Siirry sisältöön
Surunauha ry, logo
  • Haku
  • ENG
  • SVE
  • Tue toimintaa
  • SurevalleLaajenna
    • Ryhmät ja tukihenkilöt
    • Vertaistukipuhelin
    • Verkkotuki
    • Nuoret
    • Tapahtumat
    • Surunauhan blogi
    • Podcastit
    • Opas läheisille
    • Läheisten tarinoita
    • Surunauhan lehti
    • Kirjallisuutta
    • Tilastoja ja tietoa itsemurhista
    • Muita tukitahoja
    • Miten autat itseäsi
  • AmmattilaisilleLaajenna
    • Suositukset ammattilaisille
    • Tilastoja ja tietoa itsemurhista
    • Tilaa koulutus
    • Tilaa esitteitä
    • Tilaa uutiskirje
  • TapahtumatLaajenna
    • Kalenteri
    • Vertaistukiviikonloput
    • Kynttilätapahtuma
    • Perhekurssi
    • Tuettu loma
    • Nuorten viikonloppu
    • Surukonferenssi
    • Tule vapaaehtoiseksi
  • JäsenyysLaajenna
    • Jäsenyys ja jäsenedut
    • Surunauha ry
  • Vapaaehtoiseksi
  • YhteystiedotLaajenna
    • Ota yhteyttä
    • Rekrytointi
    • Tue toimintaa
    • Tietosuojaseloste
Surunauha ry, logo

Surunauhan blogi

Hiljaisuus voi olla helpotus

Hiljaisuus voi olla helpotus

Kun psykiatri ja traumatutkija Bessel van der Kolk kumppaneineen alkoi tutustua vuonna 1998 joogan mahdollisuuksiin trauman hoidossa, joogan vaikutuksia ihmisen…

Lue artikkeli Hiljaisuus voi olla helpotusJatka

Kirjallisuus voi auttaa käsittelemään itsemurhaa lapsen kanssa

Kirjallisuus voi auttaa käsittelemään itsemurhaa lapsen kanssa

Olin jo nuoruusikäinen, kun minulle ja veljelleni luettiin vielä ääneen. Niin kauan kuin ei tuntunut tyhmältä mennä iltalukemisen ajaksi pikkuveljen…

Lue artikkeli Kirjallisuus voi auttaa käsittelemään itsemurhaa lapsen kanssaJatka

Omannäköinen jouluni

Omannäköinen jouluni

Pohdin usein sitä, miksi joululle on kasaantunut niin paljon paineita. Olen pannut merkille, että nykyisin tälle juhlapyhälle asetetaan läjäpäin erilaisia…

Lue artikkeli Omannäköinen jouluniJatka

Monien muistojen kynttilät

Monien muistojen kynttilät

Marraskuun kolea viima, ehkä tihkuttaa vettä ja takin hartiat kostuvat hiljaksiin. Taskussa tulitikut ja kädessä hautakynttilä. Samanlaisten enkelikynttilöiden kultaisten kansien…

Lue artikkeli Monien muistojen kynttilätJatka

Psykoterapia voi avata tilaa tunteille

Psykoterapia voi avata tilaa tunteille

Vertaistuen merkitys on helppo ymmärtää: saman kokeneiden seurassa keskustelu on vapaampaa, tulee kuulluksi, ja myös omat kokemukset saavat uusia sanoitustapoja…

Lue artikkeli Psykoterapia voi avata tilaa tunteilleJatka

Tapani surra

Tapani surra

Isäpuoleni kuoli itsemurhan kautta joulukuussa 2010. Heti seuraavana keväänä myös hyvä kaverini kuoli. Ensimmäiset tunteet olivat valtava raivo ja viha….

Lue artikkeli Tapani surraJatka

Haluan muistella häntä elävänä

Haluan muistella häntä elävänä

Eräänä heinäkuisena keskiviikkona palaan kotiin kiireisen työpäivän jälkeen. Vaihdan vaatteita makuuhuoneessa ja vilkaisen samalla kännykkää pöydällä. Siihen tulee juuri silloin…

Lue artikkeli Haluan muistella häntä elävänäJatka

Nuori suree nuoren tavoin

Nuori suree nuoren tavoin

Kriisin keskelle joutunut nuori suree yhtä lailla kuin sen kohdannut aikuinenkin. Nuoren surua värittävät kuitenkin monesti nuorelle iälle ominaiset piirteet…

Lue artikkeli Nuori suree nuoren tavoinJatka

Isä kohtaa surun

Isä kohtaa surun

Kesällä 2009 jouduin viemään poikani taas kerran psykiatriseen sairaalaan. Muutamaa päivää myöhemmin ajattelin käydä hänen asunnollaan katsomassa hänelle tullutta postia….

Lue artikkeli Isä kohtaa surunJatka

Självmord eller suicid?

Självmord eller suicid?

Vilket begrepp ska vi använda? Varför? I det svenska språket används ordet “självmord” ofta, medan suicid är ett mer sällsynt…

Lue artikkeli Självmord eller suicid?Jatka

Vielä tulee aika, jolloin en mieti lähtösi syytä. Mietin elämäsi tarkoitusta.

Vielä tulee aika, jolloin en mieti lähtösi syytä. Mietin elämäsi tarkoitusta.

Sisareni kuolemasta tuli nyt toukokuussa kuluneeksi 3 vuotta. Välillä tuntuu, kun se olisi tapahtunut ihan eilen. Sisaruus on kauneimpia asioita…

Lue artikkeli Vielä tulee aika, jolloin en mieti lähtösi syytä. Mietin elämäsi tarkoitusta.Jatka

Minun surumatkani ei ole sankaritarina

Minun surumatkani ei ole sankaritarina

Siitä on jo melko kauan aikaa, kun seisoin surumatkani alussa haavaisin polvin ja tärisevin jaloin. Yritin ottaa ensimmäisiä haparoivia askeleitani…

Lue artikkeli Minun surumatkani ei ole sankaritarinaJatka

Sivunavigointi

Edellinen sivuEdellinen 1 2 3 Seuraava sivuSeuraava

Somessa

  • Surunauha Facebookissa
  • Surunauha YouTubessa
  • Surunauha Instagramissa

Jos haluat keskustella tilanteestasi, soita Surunauhan numeroon 044 977 9428 (ark. 9-15). Ympärivuorokautinen MIELI ry:n kriisipuhelin palvelee numerossa 09 2525 0111.

Palaute

Palaute on Surunauhalle erittäin tärkeää toiminnan kehittämisen ja toiminnasta raportoimisen kannalta. Jos sinulla on hetki aikaa, vastaa lyhyeen kyselyymme:

Anna palautetta

© Surunauha Ry 2025

Yhteystiedot

Toimintaa koordinoidaan Surunauhan toimistolta, joka sijaitsee Helsingissä osoitteessa:

Surunauha ry
Maistraatinportti 4 A, 4krs
00240 Helsinki

puh. 040 545 8954
myös WhatsApp, arkisin 9-15
toimisto@surunauha.net

© Surunauha Ry 2025

Vieritä ylös
  • Surevalle
    • Ryhmät ja tukihenkilöt
    • Vertaistukipuhelin
    • Verkkotuki
    • Nuoret
    • Tapahtumat
    • Surunauhan blogi
    • Podcastit
    • Opas läheisille
    • Läheisten tarinoita
    • Surunauhan lehti
    • Kirjallisuutta
    • Tilastoja ja tietoa itsemurhista
    • Muita tukitahoja
    • Miten autat itseäsi
  • Ammattilaisille
    • Suositukset ammattilaisille
    • Tilastoja ja tietoa itsemurhista
    • Tilaa koulutus
    • Tilaa esitteitä
    • Tilaa uutiskirje
  • Tapahtumat
    • Kalenteri
    • Vertaistukiviikonloput
    • Kynttilätapahtuma
    • Perhekurssi
    • Tuettu loma
    • Nuorten viikonloppu
    • Surukonferenssi
    • Tule vapaaehtoiseksi
  • Jäsenyys
    • Jäsenyys ja jäsenedut
    • Surunauha ry
  • Vapaaehtoiseksi
  • Yhteystiedot
    • Ota yhteyttä
    • Rekrytointi
    • Tue toimintaa
    • Tietosuojaseloste
  • Haku
  • ENG
  • SVE
  • Tue toimintaa
Haku