Surunauha ry
Vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille
Surunauha ry on valtakunnallinen vertaistukijärjestö, jonka tavoitteena on tukea läheisensä itsemurhan kautta menettäneitä ja lisätä avoimuutta puhua itsemurhista. Vertaistukihenkilömme ovat kouluttamiamme vapaaehtoisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Jäseniä yhdistyksessämme on lähes 800. Liity jäseneksemme tästä. Yhdistys perustettiin vuonna 1997, ja on jo kaksikymmentä vuotta järjestänyt vertaistukea eri puolilla Suomea.
Vertaistukimuotojamme ovat
- Vertaistukiryhmät
- Vertaistukihenkilöt
- Vertaistukipuhelin
- Vertaistukiviikonloppu Vesova
- Verkkokeskustelu
- Lohtu-sovellus
- Tapahtumat
Lisäksi järjestömme mm. järjestää tapahtumia ja seminaareja, kouluttaa vapaaehtoisia vertaistukijoita ja tekee yhteistyötä useiden eri toimijoiden kanssa. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme! Liittymällä jäseneksi tuet vertaistukitoimintaamme ympäri Suomea ja mahdollistat toimintamme jatkumisen jatkossakin.
Lohtu-sovellus
Lohtu on Surunauhan mobiilisovellus, jonka avulla voit pitää yhteyttä muihin läheisensä itsemurhalle menettäisiin vertaisiin ja saada helposti tietoa toiminnastamme.
Lataa sovellus Android-laitteelle GooglePlay-kaupasta tästä.
Lataa sovellus iPhoneen tai iPadille AppStoresta tästä.
Lue lisää Lohtu-mobiilisovelluksesta täältä.
Muistutus maksuttomasta tilaisuudesta Helsingissä tiistaina 22.5.
Paikka ja aika: Helsinki 22.5.2018 klo 18-19, Taivallahden peruskoulun leikkisali (Etelä-Hesperiankatu 38) Traumasensitiivinen jooga on kehollinen harjoitus, jonka liikkeissä on vaikutteita joogasta. Se on kliinisesti tutkittu menetelmä, joka sopii erityisesti... lue lisääJyväskylän ja Helsingin vertaistukiryhmät kokoontuvat 14.5.
Maanantaina 14.5. kokoontuvat Surunauhan avoimet vertaistukiryhmät Jyväskylässä ja Helsingissä. Jyväskylä Jyväskylän vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 17.30 – 19.30 Keski-Suomen mielenterveysomaiset – Finfami ry:n tiloissa, osoitteessa... lue lisääTraumasensitiivinen joogahetki itsemurhan tehneiden läheisille
Paikka ja aika: Helsinki 22.5.2018 klo 18-19, Taivallahden peruskoulun leikkisali (Etelä-Hesperiankatu 38) Traumasensitiivinen jooga on kehollinen harjoitus, jonka liikkeissä on vaikutteita joogasta. Se on kliinisesti tutkittu menetelmä, joka sopii erityisesti... lue lisääHuomenna kokoontuu 9.5. Kouvolan avoin vertaistukiryhmä
Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta? Kaipaatko vertaistukea? Vertaistukiryhmämme kokoontuu kerran kuussa torstaisin klo 17.30 – 19.30 osoitteessa Kauppalankatu 5 A 3, Kouvola. Kevään tapaamiset pidetään 11.1., 1.2., 1.3., 5.4. ja 9.5.2018. Ryhmä on... lue lisääHuomenna 8.5. vertaistukiryhmät kokoontuvat Lahdessa ja Vaasassa
Lahti Lahden vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 kokoustila Foibessa, Mariankatu 16 B, alakerrassa. Kevään 2018 tapaamiset ovat 2.1., 6.2., 6.3., 3.4., 8.5. ja 5.6. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman... lue lisääSomeBody®-vertaistukiryhmä on toiminnallinen ryhmä, johon sisältyy myös ryhmässä keskustelua. Surua käsitellään mm. liikkeen sekä hengitys- ja rentoutumisharjoitusten avulla.
Porin ryhmän ohjaajat ovat Surunauhan kouluttamia vertaistukiryhmän ohjaajia ja toinen heistä on myös SomeBody-ohjaaja, joka tekee kuntoutuksenohjauksen opinnäytetyötä Satakunnan ammattikorkeakouluun. Opinnäytetyönään hän kehittää uutta vertaistukiryhmämallia Surunauhalle. Ryhmäläiset osallistuvat samalla pilottikokeiluun. Pilotissa noudatetaan hyvää tutkimusetiikkaa ja osallistuvien henkilöllisyys suojataan. Kokeilun tavoitteena on tukea ja vahvistaa itsemurhan tehneiden läheisten omia voimavaroja muuttuneessa elämäntilanteessa, tukea ja vahvistaa surevan toimintakykyä ja luoda toivoa.
Ryhmä on ns. suljettu eli siihen ilmoittaudutaan.
Ilmoittautuminen: fi.surveymonkey.com/r/pori2018
Paikka: Pori, seurakunnan tukikeskus (Eteläpuisto 10 B, 2 krs) klo 17.30-19.30
Kokoontumiset: 20.8., 27.8., 3.9., 10.9, 17.9., 24.9., 1.10. ja 8.10. 2018
Lisätietoja Surunauhan toimistolta 0405458954 ja surunauha.net
Lisätietoja SomeBody-menetelmästä: somebody.samk.fi
#pori
Feeniks-työ, Käpy ry ym. järjestävät Turussa keskusteluillan lapsensa menettäneille torstaina 24.5. Tilaisuus on tarkoitettu lapsen menettäneille vanhemmille, isovanhemmille ja aikuisille sisaruksille.
Keskusteluilta lapsensa menettäneille 24.5.2018 klo 17.30-19.30
mielenterveysseurat.fi
Turun Kriisikeskus tarjoaa keskusteluapua kriisitilanteissa. Kriisikeskusta ylläpitää Lounais-Suomen Mielenterveysseura ry.Palaute on Surunauhalle ensiarvoisen tärkeää toiminnan kehittämisen ja toiminnasta raportoimisen kannalta. Jos sinulla on hetki aikaa, vastaa lyhyeen kyselyymme osoitteessa surunauha.net/palaute
Palaute Surunauhalle 2018 Survey
fi.surveymonkey.com
Web survey powered by SurveyMonkey.com. Create your own online survey now with SurveyMonkey's expert certified FREE templates.Muistutuksena, ensi viikon tiistaina 22.5.2018 maksuton tilaisuus itsemurhan tehneiden läheisille. Ilmoittautuminen tekstiviestillä toimistolle 0405458954.Paikka ja aika: Helsinki 22.5.2018 klo 18-19, Taivallahden peruskoulun leikkisali (Etelä-Hesperiankatu 38)
Traumasensitiivinen jooga on kehollinen harjoitus, jonka liikkeissä on vaikutteita joogasta. Se on kliinisesti tutkittu menetelmä, joka sopii erityisesti ihmisille, joilla on traumaattinen tausta ja/tai post-traumaattisista oireita. Harjoituksen tarkoituksena on tarjota turvallinen ympäristö ja struktuuri rakentaa ystävällistä ja kuuntelevaa suhdetta omaan kehoon. Tavoitteena on omien kehotuntemusten tunnistaminen ja sen myötä oman olotilan säätelyn mahdollistaminen. Rauhallinen harjoitus kestää tunnin ja sopii kaikille. Tarvitset mukaasi vain mukavat, joustavat vaatteet. Tunnin ohjaa traumasensitiiviseen ja esteettömään joogaan erikoistunut joogaopettaja (RYT200) Sanna Laukkanen. Lisätietoa Sannasta löydät täältä: www.joogapolku.fi tai www.facebook.com/joogapolku
Ilmoittaudu joogahetkeen tekstiviestillä Surunauhan toimistolle numeroon 0405458954 (vastaamme toimistoaikoina). Joogahetki toteutuu, jos osallistujia on vähintään kuusi. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa.
Lämpimästi tervetuloa!
Esite: surunauha.net/wp-content/uploads/Helsinki_Tiedote_jooga_2018_a4.pdf
"Vaikka voimavaroja on jo jaettaviksi, ei menetystä saa mielestä pyyhittyä. Tietyt asiat ja tapahtumat nostavat mieleen muistoja liian aikaisin menetetystä lapsesta.
– Viime syksynä poika olisi täyttänyt 30. Tuli olo, että kunpa olisi saanut viettää kolmekymppisiä, Sisko kertoo ääni värähtäen.
Hän on kuitenkin hyväksynyt surun läsnäolon.
– Tutustun suruun, kuljetan sitä mukanani ja pidän kaverinani. Annan sen tulla, kun se on tullakseen pahempana. En siihen kuole."
mtv.fi
Miltä tuntuu äitienpäivä äidistä, jonka lapsi on tappanut itsensä? Ei hyvältä, kertoo Sisko. Aika auttaa, mutta suru ei koskaan katoa. Menetyksestä muistuttaa keväinen juhlasunnuntai.