Vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille
Surunauha ry on valtakunnallinen vertaistukijärjestö itsemurhan tehneiden läheisille. Jäseniä yhdistyksessämme on noin 900. Liity jäseneksemme tästä. Yhdistys on vuodesta 1997 järjestänyt toimintaa eri puolilla Suomea. Toiminta on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumatonta.
Surunauha järjestää vertaistukiryhmiä ja –viikonloppuja sekä tukihenkilötapaamisia. Lisäksi voit pyytää vertaistukipuhelua tai osallistua vertaistuelliseen keskusteluun keskustelualueella tai chateissä. Ole rohkeasti yhteydessä Surunauhan toimistolle, ja mietitään yhdessä sinulle tähän hetkeen sopivin tuen muoto
Koulutamme säännöllisesti uusia vertaistukijoita. Jos menetyksestäsi on jo kulunut aikaa ja haluaisit nyt olla muiden tukena, lue lisää vertaistukijoiden koulutuksista tästä.
Lataa Lohtu-sovellus
Läheisten opas, podcastit, jäsenlehdet ja keskustelualue taskukoossa Surunauha ry:n Lohtu-sovelluksessa. Sovellus ladattavissa: https://lohtu.glideapp.io (Avaa sivu Chrome- tai Safari-selaimella ja valitse ”Lisää kotinäyttöön” tai selaimen valikosta ”Jaa” -> ”Lisää aloitusnäyttöön”). Lue lisää sovelluksesta tästä. Videon musiikki: bensound.com
Puhuminen vastaavan kokeneen kanssa voi tuoda lohtua ja helpottaa vaikeiden tunteiden käsittelyä.
Vertaistukea on saatavilla myös netin kautta. Keskustella voit esimerkiksi keskustelualueella tai Surunauhan chateissä.
Vertaistukiryhmissä voit tavata muita saman kokeneita, löytää ymmärrystä ja yhteneväisyyksiä ja puhua vapaasti.
Vesova on ollut itsemurhan tehneiden läheisten keskuudessa erittäin pidetty, lämminhenkinen ja yhteisöllinen tapahtuma.
Vertaistukeen osallistuneiden palautteita
Oletko sinä menettänyt läheisesi itsemurhan kautta?
Olet kohdannut valtavan kriisin, johon voi liittyä monenlaisia vaikeita tunteita kuten surua, hämmennystä, häpeää, ahdistusta, pelkoa tai vihaa.
Lohtua voi tuoda se, että et ole yksin, ja tukea on saatavilla. Moni on kokenut vertaistuen auttavan vaikeassa tilanteessa. Vertaistukimuotojamme ovat vertaistukiryhmät, Vesova-viikonloput, yksilötuki kasvokkain tai puhelimitse sekä vertaistuki netissä: chatit ja keskustelualue. Lisäksi olemme julkaisseet oppaan läheisille.
Voit soittaa tai laittaa viestiä (myös WhatsApp) Surunauhan toimistolle 040 545 8954 (arkisin 9-15), ja kysyä lisää.
Sinua lähellä olevat vertaistukitilaisuudet voit tarkistaa vertaistukikartasta.
