Kun menetin veljeni Tuomaksen itsemurhalle vuonna 2009, päätin etten vaikene. Halusin kertoa avoimesti Tuomaksen kohtalosta ja siihen johtaneista syistä. Tieto ei aina lisää tuskaa. On helpottavaa tietää, ettei ole kokemuksensa kanssa yksin. On helpottavaa tietää, että on muitakin, jotka ovat menettäneet läheisensä. Niin surullista kuin se onkin. Tieto siitä, että surun kanssa on mahdollista elää, … Lue lisää
Elämäni tie ei ole ollut se kaikkein silein, suorin ja mutkattomin. Äitini mielenterveysongelmat varjostivat lapsuuttani niin pitkälle kuin muistan. Äidillä oli useampiakin mielenterveydellisiä diagnooseja, mutta niistä ei kotona puhuttu. Elämä oli jaksottaista. Oli hyviä aikoja ja äiti oli tuolloin aina myös raitis. Hiljalleen jääkaappiin alkoi ilmestyä lonkeropulloja tai viinipullo, ja melko pienestä iästä lähtien tiesin, … Lue lisää
Haluan kertoa oman tarinani siitä, miten avomieheni itsemurha vaikutti minuun ja koko elämääni. Kahdeksan vuotta sitten, 9.5.2015 klo 6:48 sain viestin avomieheltäni. Viesti oli viimeinen, jonka hän lähetti. Kymmenen aikoihin aamulla sain puhelun, jossa kerrottiin, että avomieheni oli kuollut. Hän oli tehnyt itsemurhan. Maailmani romahti täysin. Minä romahdin täysin. Kaikki ympärilläni tapahtuva tuntui epätodelliselta ja … Lue lisää
Yhteisö voi tarjota lohtua, mutta myös satuttaa. Silloin kun eniten tarvitsemme toisiamme, myös helpoimmin haavoitumme toisten käsissä. Miten uskaltaa liittyä toisiin myös suruista suurimmissa? Elämme ajassa, jossa ihmisyyttä ymmärretään ennen kaikkea yksilöiden kautta. Yksilön vapaus ja vastuu, yksityisyys ja yksilöllisyys ovat läntisessä maailmassa ja suomalaisessa yhteiskunnassa itsestään selviä arvoja. Kulttuurissamme yksityisyys tahtoo tulla ennen yhteisöllisyyttä. … Lue lisää
Kun psykiatri ja traumatutkija Bessel van der Kolk kumppaneineen alkoi tutustua vuonna 1998 joogan mahdollisuuksiin trauman hoidossa, joogan vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin ei oltu juuri tutkittu länsimaissa. Joogit sen sijaan tunsivat joogisten menetelmien vaikutukset ruumiinkokemuksiinsa sekä terveyteensä pitkään kokemuksellisuuteen tietoon pohjaten. Traumatisoituneet ihmiset käyttävät usein paljon aikaa epämiellyttäviltä aistimuksilta suojautumiseen. He pyrkivät neutralisoimaan traumaattiset ja kivuliaat … Lue lisää
Olin jo nuoruusikäinen, kun minulle ja veljelleni luettiin vielä ääneen. Niin kauan kuin ei tuntunut tyhmältä mennä iltalukemisen ajaksi pikkuveljen viereen, äiti luki meille iltaisin jotakin pitkää tarinaa niin, että vuorottelimme kuuntelun ajan jommankumman huoneessa. Astrid Lindgrenin Veljeni, Leijonamieli luettiin meille useaan kertaan vuosien varrella. Ensimmäisellä kerralla olin noin seitsemän. Silloin isäni kuolemasta oli kulunut … Lue lisää
Pohdin usein sitä, miksi joululle on kasaantunut niin paljon paineita. Olen pannut merkille, että nykyisin tälle juhlapyhälle asetetaan läjäpäin erilaisia odotuksia, jotka tuntuu olevan vuosi vuodelta aina vain haastavampia saavuttaa. On kai ihan perustelua sanoa, että joulu voi olla raskasta aikaa. Erityisen haastavaksi sen tekee, jos joulupöydän ympäriltä puuttuu rakas läheinen. Oma isäni teki itsemurhan … Lue lisää
Marraskuun kolea viima, ehkä tihkuttaa vettä ja takin hartiat kostuvat hiljaksiin. Taskussa tulitikut ja kädessä hautakynttilä. Samanlaisten enkelikynttilöiden kultaisten kansien reikiin pienet tyttäreni kerran, vuosia sitten, työnsivät sormensa, vaikka varta vasten olin heitä ensin varoittanut terävistä reunoista. Pienet sormet jäivät jumiin ja lapsia itketti. Siitäkin hautausmaavierailusta selvittiin kyllä. Nyt ne tyttöjen sormet eivät enää mahtuisi … Lue lisää