Surunauhan vertaistukiryhmät ja tukihenkilöt

Helsinki ja pääkaupunkiseutu

Pääkaupunkiseudulla toimii vertaistukiryhmiä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen. Syksyllä 2017 järjestetään useampikin erilainen ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille. Voit tutustua ryhmiin alta tai olla yhteydessä meihin toimistolla, niin katsotaan yhdessä sinulle sopiva ryhmä. Toimisto: 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net (toimisto suljettu 23.6.-23.7.).

 

”Muistojen kirja”-ryhmä 

Helsingissä järjestetään ammattilaisohjattu, taidepainotteinen ryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmässä kootaan läheiseen liittyvät muistot kirjaksi. Ryhmä kokoontuu kolmena lauantaina elokuusta alkaen Pasilassa. Voit tulla sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Ohjaajana toimii ryhmätaideterapeutti Mari Vallemaa. Lue lisää ja hae ryhmään täällä. Hakuaika päättyy 18.8. tai kun ryhmä on täysi.

Puolisonsa menettäneiden ryhmä

Espoossa aloittaa vertaistukiryhmä puolisonsa tai entisen puolisonsa itsemurhan kautta menettäneille. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan kouluttamat vertaistukijat Sanna ja Maritta. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai syyskuusta alkaen klo 17.00-19.00 Espoossa, Sellon kirjaston tiloissa. Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen voi hakea sähköisellä lomakkeella täällä. Otamme yhteyttä kaikkiin hakijoihin. Hakuaika päättyy 28.8. tai kun ryhmä on täysi.

Taideryhmä 

Helsingissä aloittaa ammattilaisohjattu vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille syyskuussa. Ryhmässä käytetään taidelähtöisiä menetelmiä. Voit tulla sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai syyskuusta alkaen klo 17.30-20.00 Helsingin keskustassa. Ohjaajana toimii ryhmätaideterapeutti Mari Vallemaa. Lue lisää ja hae ryhmään täältä. Hakuaika päättyy 8.9. tai kun ryhmä on täysi.

Nuorten aikuisten ryhmä

Helsingissä aloittaa vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmä on tarkoitettu nuorille / nuorille aikuisille (täysi-ikäisille). Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Anni Nora, Laura Halme ja Satu Yrjänheikki.
Ryhmä aloittaa syksyllä 2017, alustavasti syyskuussa, ja tapaamiset pidetään arki-iltaisin kahden viikon välein. Tapaamiset jatkuvat vuoden vaihteen jälkeen, yhteensä tapaamiskertoja on kymmenen. Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen voi ilmoittautua sähköisellä lomakkeella täällä. Otamme yhteyttä kaikkiin hakijoihin loppukesästä, jolloin kerromme tarkemmasta aikataulusta.

Avoin vertaistukiryhmä

Helsingin vertaistukiryhmä kaikille itsemurhan kautta läheisensä menettäneille aloittaa kokoontumiset syksyllä. Kokoontumiset ovat kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20.  Alustavasti syksyn 2017 tapaamiset pidetään 14.8, 11.9, 2.10, 6.11. ja 4.12. Paikka ilmoitetaan, kun se varmistuu. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.  Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Tiina Raivio ja Jennina Lahti. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net.

Vertaisäidit 2017

Lapsensa itsemurhalle menettäneiden äitien vertaistukiryhmä kokoontui keväällä 2017. Syksyn tilanne päivitetään tänne, kun se varmistuu.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä, mutta suljetuissa ryhmissä etusijalla ovat jäsenet, mikäli tulijoita on paljon.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
    Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos jonkin ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

 

Haapajärvi

 

Vertaistukiryhmä ja tukihenkilötoiminta 2017

Haapajärvellä on mahdollisuus henkilökohtaiseen vertaistukeen tai ryhmätukeen. Uusi vertaistukiryhmä aloittaa, kun osallistujia on riittävästi. Ilmoittaudu ryhmästä kiinnostuneeksi suoraan ohjaajille sähköpostilla: surunauha.haapajarvi(a)gmail.com. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Marja-Liisa ja Juha Pieksämäki. Voit ottaa heihin myös yhteyttä, jos olet kiinnostunut kahdenkeskisistä vertaistukitapaamisista ja saattaisit haluta tukihenkilön. Lisätietoa myös toimistoltamme, p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Jyväskylä

Jyväskylässä toimii vertaistukiryhmä ja Jämsässä on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Jyväskylän vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 17.30 – 19.30 Keski-Suomen mielenterveysomaiset – Finfami ry:n tiloissa, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5 (3. krs). Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12.2017.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Leena Pikkumäki ja Tuula Hedén. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.jyvaskyla(a)gmail.com tai p. 044 348 9215.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kemi-Tornio

 

Avoin vertaistukiryhmä Kemissä, 2017

Ryhmä on tauolla kevään ajan, toiminta jatkuu näillä näkymin syksyllä. Jos olet kiinnostunut ryhmästä tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kouvola

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta? Kaipaatko vertaistukea? Vertaistukiryhmämme kokoontuu kerran kuussa torstaisin klo 17.30 – 19.30 osoitteessa Kauppalankatu 5 A 3, Kouvola. Syksyn tapaamiset pidetään 7.9., 5.10., 2.11. (huom. uusi, päivitetty päivämäärä!), ja 7.12.2017.

Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmässä voidaan käyttää myös toiminnallisia menetelmiä, kuten kehollista stressinpurkuharjoitusta.

Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat, Katariina Muotio ja Riitta Pirinen. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.kouvola(a)gmail.com tai p. 044 366 9304.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuopio

Kuopiossa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Kuopion vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 osoitteessa Voiportti, Tulliportinkatu 52. Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 29.8., 26.9., 24.10., 21.11. ja 12.12. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajana ryhmässä toimii Surunauhan koulutettu vertaistukija Anneli Hartikainen. Lisätietoja sähköpostitse: kuopio.surunauha(a)gmail.com.

Tarvitsemme Kuopioon uusia ryhmänohjaajia. Jos olet kiinnostunut, niin ota yhteyttä Surunauhan toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net tai lue lisää täältä.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuusamo

 

Vertaistukiryhmä ja henkilökohtainen tuki

Ota yhteyttä vertaistukijoihimme, jos olet kiinnostunut vertaistuesta Kuusamossa ja lähiseuduilla: surunauha.kuusamo(a)gmail.com. Vertaistukijoina toimivat Maria ja Raili. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta: p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Lahti

Lahdessa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Lahden vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa keskiviikkoisin klo 18 – 20 kokoustila Foibessa, Mariankatu 16 B, alakerrassa. Kevään 2017 tapaamiset ovat 4.1., 1.2., 1.3., 5.4., 3.5. ja 7.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Päivi Nykänen, Ritva Pääsinniemi ja Mona Sinyan. Lisätietoja tarvittaessa sähköpostitse: surunauha.lahti(a)gmail.com.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Oulu

Oulussa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00 – 19.30 Hyvän Mielen Talolla, osoitteessa Kauppurienkatu 23, 2. krs, ryhmähuone Suvanto (käynti Vaarankadun puolelta). Kevään 2017 tapaamiset pidetään 31.1., 28.2., 28.3., 25.4., 30.5. ja 27.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Riitta Prittinen ja Henna Ekdahl. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.oulu(a)gmail.com tai puhelimitse 044 796 1206.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

  

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Pori

 

Vertaistukiryhmä 

Porissa aloittaa uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmä aloittaa syksyllä, alustavasti lokakuussa 2017. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukiohjaaja.

Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen voi ilmoittautua sähköisellä lomakkeella täällä. Otamme yhteyttä kaikkiin hakijoihin alkusyksystä, jolloin kerromme tarkemmasta aikataulusta. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta, p. 040 545 8954.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Rovaniemi

Rovaniemellä toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä, kevät 2017

Rovaniemellä aloittaa uusi vertaistukiryhmä tammikuussa. Tapaamiset pidetään joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18 – 20 Lapin ensi- ja turvakoti ry:n tiloissa, osoitteessa Kriisikeskus, Lähteentie 5, B-rappu. Kevään tapaamiset ovat 3.1., 7.2., 14.3., 4.4. ja 2.5. 2017. Ryhmä on avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen puhelinnumeroon 044 704 6625.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Anne ja Minttu.  Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.rovaniemi@gmail.com tai p. 044 704 6625.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Aloitamme uuden vertaistukiryhmän itsemurhan kautta läheisensä menettäneille Savonlinnassa syksyllä 2017. Ryhmä kokoontuu aina kuun viimeisenä maanantaina klo 18-20. Syksyn tapaamiset pidetään 28.8., 25.9., 30.10. ja 27.11. Tarkemmat tiedot päivitetään tänne lähiaikoina.

Tampere

 

Tampereella järjestetään kaksi eri ryhmää syksyllä 2017. Suljettu ryhmä kokoontuu samalla porukalla koko kauden ja siihen ilmoittaudutaan etukäteen alla olevalla lomakkeella; avoimessa ryhmässä voi käydä yksittäisillä kerroilla sen mukaan, miten itselle sopii ja ilmoittautumista ei tarvita. Suljettu ryhmä on ehkä sopivampi, jos toivot tuelta pitkäjänteisyyttä ja haluat tutustua paremmin muihin ryhmäläisiin, jotka pysyvät samana koko ryhmän kauden. Avoin ryhmä saattaa olla sopivampi, jos et ole vielä varma, pystytkö sitoutumaan ryhmään, mutta haluat kuulostella, olisiko vertaistuki sinulle sopiva tällä hetkellä. Lämpimästi tervetuloa osallistumaan kumpaan tahansa!

 

Suljettu vertaistukiryhmä, syksy 2017

Tampereella aloittaa uusi vertaistukiryhmä läheisensä itsemurhan kautta menettäneille. Ryhmä aloittaa 6.9. tai kun ryhmä on täysi. Ryhmä kokoontuu joka toinen keskiviikko Kumppanuustalo Arttelin tiloissa, Salhojankatu 42, Tampere. Ryhmän tapaamisia on yhteensä kahdeksan ja ne pidetään 6.9, 20.9, 4.10, 18.10, 1.11, 15.11, 29.11 ja 13.12.2017 klo 18-20. Vertaisohjaajina toimivat Hannele ja Maija. Lue lisää ja ilmoittaudu ryhmään täältä lomakkeella.

 

Avoin vertaistukiryhmä, syksy 2017

Tampereella toimii myös avoin ryhmä, jonka tapaamisiin voi osallistua kesken kauden ja sen mukaan, miten itselle sopii. Ryhmä on tarkoitettu läheisensä itsemurhan kautta menettäneille. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa torstaisin Kumppanuustalo Arttelin tiloissa, Salhojankatu 42, Tampere. Ryhmä kokoontuu syksyllä 14.9, 12.10, 9.11 ja 7.12.2017 klo 18-19.30. Vertaisohjaajina toimivat Maritta, Hannele ja Maija vuorotellen.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Turku

 

Vertaistukiryhmä

Turussa aloittaa uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai klo 17.30-19.30. Syksyn 2017 tapaamiset pidetään: 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12. ja jatkuu 9.1., 23.1. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Surunauhan kouluttamana vertaisohjaajana toimii Sari Palmunen. Osalla tapaamiskerroista on mukana vierailevia ohjaajia.

Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen voi hakea sähköisellä lomakkeella täällä. Otamme yhteyttä kaikkiin hakijoihin ja vahvistamme ryhmään mahtumisen ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen päättyy 15.8.2017, tai kun ryhmä on täysi. Lisätietoja tarvittaessa ryhmänohjaajalta, Sarilta: p. 044 782 4233

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Vaasa

 

Vertaistukiryhmä

Avoin vertaistukiryhmä kokoontui kerran kuussa syksyllä 2016. Ryhmä jää tauolle keväällä 2017. Jos haluat henkilökohtaista vertaistukea, voit olla yhteydessä toimistoon: 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Muu Suomi


Espoo, Jämsä, Pietarsaari, Raahe

Surunauhan tukihenkilötoiminta
Surunauhan kautta voi toivoa kahdenkeskistä vertaistukea. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää. Mahdollisuus Surunauhan tukihenkilöön seuraavilla paikkakunnilla: Helsinki, Espoo, Haapajärvi, Jämsä, Kuopio, Lahti, Oulu, Pietarsaari, Raahe, Rovaniemi

 

Muiden tahojen ryhmät

 

Jakobstad / Pietarsaari

I Jakobstad ordnar församlingarna en öppen stödgrupp för närstående till personer som gjort självmord. Gruppen samlas en gång i månaden i Jakobstads församlingscenter. Närmare information: diakonissan Marianne Sandström, 040 3100 421.

Suomen Mielenterveysseura

Suomen Mielenterveysseura on Surunauhan pitkäaikainen yhteistyökumppani ja voimme lämpimästi suositella heidän toimintaansa itsemurhan tehneiden läheisille. Mielenterveysseura järjestää ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä ja -kursseja. Kaikista kursseista ja ryhmistä tiedot ja haku Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet pariskunnat – intensiivikurssi, Högsand/Lappohja
Kurssin toiminta pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen. Tavoitteena auttaa sopeutumaan muuttuneeseen elämäntilanteeseen lapsen itsemurhan jälkeen. Kurssilla on mahdollista jakaa lapsen kuoleman aiheuttamia tunteita ja kokemuksia toisten lapsensa itsemurhan kautta menettäneiden pariskuntien kanssa. Kurssilla tuetaan omaa selviytymistä sekä puolisoiden yhteisiä voimavaroja ja vuorovaikutusta. Ohjelmassa on myös lepoa, liikuntaa, uintia ja saunomista.
1. jakso 14.–17.9.2017. Lue lisää esitteestä.

Suru pitää otteessaan – intensiivikurssi, Sipoo
17.–20.8.2017. Kurssi on suunnattu henkilöille, joiden läheinen on kuollut itsemurhan kautta tai joutunut henkirikoksen uhriksi. Tapahtuneesta on kulunut jo aikaa (useita vuosia), mutta silti suru tuntuu pitävän otteessaan. Lue lisää esitteestä.

Perhekurssi -intensiivikurssi (lesket ja heidän alle 18 v. lapset)
Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhempi on kuollut itsemurhan kautta. Kurssille on jatkuva haku ja kurssi toteutetaan seuraavan kerran aikaisintaan kesällä 2018. Mukaan voi hakea jo nyt. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä (Kainuu)
Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Kainuun kriisikeskus yhteistyössä Kainuun Soten kanssa. Lue lisää täältä.

Ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille (Savonlinna)
Savonlinnan kriisikeskus järjestää ryhmän itsemurhan kautta läheisensä menettäneille yhteistyössä seurakunnan kanssa. Lue lisää: www.mielenterveysseurat.fi/savonlinna/ryhma-itsemurhan-tehneiden-laheisille/ 

Tietoa vertaistukiryhmistä

Kenelle?

tulkut polkuRyhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhalle läheisensä menettäneet, jotka haluavat jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeistakin asioista avoimesti ja salailematta. Vertaistukiryhmiämme järjestetään ympäri Suomea. Kaikki ryhmämme ovat maksuttomia eikä osallistuminen edellytä Surunauhan jäsenyyttä. Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella.

”Odotin kovasti taas ryhmän tapaamista. Saan voimaa siitä, kun huomaan, että muutkin ovat selvinneet. Se rohkaisee minua valtavasti.” Ryhmään osallistunut, 2015.

 

Mitä on vertaistuki?

Ihmiset, joilla on keskenään samanlaisia elämänkokemuksia tai joilla on samantyyppisiä haasteita elämässä, voivat antaa toisilleen vertaistukea jakamalla kokemuksiaan ja tukemalla toisiaan elämässä eteenpäin. Vertaistuen ei ole tarkoitus korvata ammattimaista psykoterapiaa tai kriisitukea. Nämä tukimuodot voivat kulkea toistensa rinnalla. Vertaisryhmiemme ohjaajat ovat itsekin läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä vapaaehtoisina vertaisina. Järjestämme ohjaajillemme koulutuksen ja työnohjauksen.

 

Mitä muuta tukea Surunauhalla on tarjota ryhmien lisäksi?

Jos itsemurha tapahtui vasta hetki sitten ja ajattelet, että ryhmään osallistuminen ei ehkä vielä ole ajankohtaista, tai alueellasi ei toimi tällä hetkellä ryhmää, meillä on tarjolla myös muita tukimuotoja. Vertaistukipuhelimme on ollut monelle läheiselle tärkeä tukimuoto varsinkin juuri tapahtuneen jälkeen. Moderoidussa eli valvotussa verkkokeskustelussamme keskustelua käyvät eri surun vaiheessa olevat vertaiset ja sieltäkin moni on saanut lohtua. Lisäksi olemme kehittämässä tukihenkilötoimintaa ympäri Suomen – ota yhteyttä toimistoomme, p. 040 545 8954 tai toimisto(a)surunauha.net ja kysy lisää.

 

Mitä muuta tukea saatan tarvita?

Joskus vertaistuki ei sellaisenaan riitä. Sen rinnalla tai sen sijasta saattaa olla tarpeen myös ammattilaisen antama tuki, kuten kriisiapu tai psykoterapia. Ensimmäinen paikka ammatillisen tuen hakemiseen on esimerkiksi oman alueesi terveyskeskus. Olemme koonneet lisäksi muita tukimuotoja läheisensä menettäneille tänne.

 

Osallistujien kokemuksia ryhmistämme

Olemme saaneet runsaasti erinomaista palautetta vertaistukitoiminnastamme.

”Vain saman asian kokenut voi todella ymmärtää, mitä minulle on tapahtunut.”

”Kuulee, että muillakin on samoja tunteita.”

”Parasta oli, että kuuli muiden tarinoita ja huomasi, että tästä voi selvitä, kun mukana oli niitä, joiden menetyksestä oli jo kulunut aikaa.”

”Olen saanut uusia näkökulmia ja tapoja ajatella.”

”Olen oppinut ymmärtämään lähtijää ja jaksanut eteenpäin.”

”Hyvä että saan tulla ryhmään, joka on suunnattu vain itsemurhan tehneiden läheisille. Toisen tahon järjestämässä sekaryhmässä, jossa oli muunlaisen menetyksen kokeneita ja sairastavia, koin olevani ulkopuolinen kokemukseni kanssa.”

 

Jäikö jokin asia mietityttämään? Ota meihin rohkeasti yhteyttä!