Surunauhan vertaistukiryhmät ja tukihenkilöt

Helsinki ja pääkaupunkiseutu

Pääkaupunkiseudulla toimii vertaistukiryhmiä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen. Syksyllä 2017 järjestetään useampikin erilainen ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille. Voit tutustua ryhmiin alta tai olla yhteydessä meihin toimistolla, niin katsotaan yhdessä sinulle sopiva ryhmä. Toimisto: 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net.

Avoin vertaistukiryhmä

Helsingin vertaistukiryhmä kaikille itsemurhan kautta läheisensä menettäneille aloittaa kokoontumiset syksyllä. Kokoontumiset ovat kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20, Etelä-Haagan kirjaston tiloissa, osoitteessa Isonnevantie 16 B, 2. krs. Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 14.8., 11.9., 2.10., 6.11. ja 4.12. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen: p. 044 372 3103. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Tiina Raivio ja Jennina Lahti. Lisätietoja tarvittaessa ohjaajilta p. 044 372 3103.

Vertaistukiryhmä Espoossa

Ryhmään oli ilmoittautuminen ja se aloitti 3.10. Espoon Leppävaarassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan kouluttamat vertaistukijat Sanna ja Maritta. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai.

Nuorten aikuisten ryhmä Helsingissä

Ryhmään oli ilmoittautuminen ja se aloitti 5.9. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Anni Nora ja Laura Halme. Tapaamiset pidetään parillisina viikkoina, tiistaisin klo 17.15-19.15 Länsi-Pasilassa.

Taideryhmä Helsingissä, arki-iltaisin

Ryhmä on täysi, päivitetty 25.8.17. Helsingissä aloittaa ammattilaisohjattu vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille syyskuussa. Ryhmässä käytetään taidelähtöisiä menetelmiä. Voit tulla sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai syyskuusta alkaen klo 17.30-20.00 Helsingissä. Ohjaajana toimii ryhmätaideterapeutti Mari Vallemaa.

”Muistojen kirja”-taideryhmä Helsingissä, lauantaisin

Ryhmään oli ilmoittautuminen ja se on alkanut. Helsingissä järjestetään ammattilaisohjattu, taidepainotteinen ryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmässä kootaan läheiseen liittyvät muistot esim. kirjan, kansion, rasian tai kollaasin muotoon. Ryhmä kokoontuu kolmena lauantaina elokuusta alkaen. Ohjaajana toimii ryhmätaideterapeutti Mari Vallemaa.

Vertaisäidit 2017

Lapsensa itsemurhalle menettäneiden äitien vertaistukiryhmä kokoontui viimeksi keväällä 2017. Jos olet kiinnostunut toiminnasta lapsensa menettäneille vanhemmille, otathan yhteyttä toimistoon: toimisto(a)surunauha.net tai 040 545 8954. Pyrimme järjestämään seuraavan ryhmän mahdollisesti alkuvuonna 2018.

Kevään 2018 ryhmät:

Ilmoittaudu kiinnostuneeksi tulevista ryhmistämme, niin olemme sinuun yhteydessä, kun ryhmiä suunnitellaan. Ilmoittadu tämän linkin kautta. Voit myös soittaa toimistolle.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä, mutta suljetuissa ryhmissä etusijalla ovat jäsenet, mikäli tulijoita on paljon.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
    Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos jonkin ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

 

Haapajärvi

 

Vertaistukiryhmä ja tukihenkilötoiminta 2017

Haapajärvellä on mahdollisuus henkilökohtaiseen vertaistukeen tai ryhmätukeen. Uusi vertaistukiryhmä aloittaa, kun osallistujia on riittävästi. Ilmoittaudu ryhmästä kiinnostuneeksi suoraan ohjaajille sähköpostilla: surunauha.haapajarvi(a)gmail.com. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Marja-Liisa ja Juha Pieksämäki. Voit ottaa heihin myös yhteyttä, jos olet kiinnostunut kahdenkeskisistä vertaistukitapaamisista ja saattaisit haluta tukihenkilön. Lisätietoa myös toimistoltamme, p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Jyväskylä

Jyväskylässä toimii vertaistukiryhmä ja Jämsässä on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Jyväskylän vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 17.30 – 19.30 Keski-Suomen mielenterveysomaiset – Finfami ry:n tiloissa, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5 (3. krs). Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12.2017.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Leena Pikkumäki ja Tuula Hedén. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.jyvaskyla(a)gmail.com.

Taidehetki 26.9.2017

Järjestämme Jyväskylässä 26.9.2017 klo 17.30-19.30 taidehetken läheisen itsemurhan kokeneille. Taidehetken ohjaa ammattilainen ryhmätaideterapeutti Mari Vallemaa. Lue lisää tapahtuman tiedotteesta täältä ja ilmoittaudu mukaan. Paikkoja on rajoitetusti.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kemi-Tornio

 

Vertaistukiryhmä Kemi, 2017

Kemissä aloittaa uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmä kokoontuu lokakuusta 10.10. alkaen joka kuukauden toinen tiistai klo 18-20 Turvapoijun tiloissa. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukija Minttu.

Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen voi ilmoittautua sähköisellä lomakkeella täällä. Ohjaaja ottaa yhteyttä kaikkiin hakijoihin ja kertoo tarkemmasta aikataulusta. Lisätietoja tarvittaessa ohjaajalta p. 044 515 9247.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kouvola

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta? Kaipaatko vertaistukea? Vertaistukiryhmämme kokoontuu kerran kuussa torstaisin klo 17.30 – 19.30 osoitteessa Kauppalankatu 5 A 3, Kouvola. Syksyn tapaamiset pidetään 7.9., 5.10., 2.11., ja 7.12.2017.

Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmässä voidaan käyttää myös toiminnallisia menetelmiä, kuten kehollista stressinpurkuharjoitusta. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat, Katariina Muotio ja Riitta Pirinen. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.kouvola(a)gmail.com tai p. 044 366 9304.

Taidehetki Lahdessa 24.10.
Surunauha ry järjestää taidehetken läheisensä itsemurhan kautta menettäneille tiistaina 24.10.2017 klo 17.30-19.30. Ilta
järjestetään yhteistyönä Lahden ja Kouvolan vertaistukiryhmien kanssa. Järjestämme Kouvolasta kimppakyydin Lahteen. Taidehetki tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä rentoutumisen, hiljentymisen ja luovan työskentelyn kautta kuuntelemaan ja kohtaamaan omia sisäisiä tuntemuksiasi. Osallistumisesi ei edellytä sinulta mitään erityistaitoja. Lue lisää täältä.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuopio

Kuopiossa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Kuopion vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 osoitteessa Maljapuron palvelukoti, Museokatu 16. Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 29.8., 26.9., 24.10., 21.11. ja 12.12. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajana ryhmässä toimii Surunauhan koulutettu vertaistukija Anneli Hartikainen. Lisätietoja sähköpostitse: kuopio.surunauha(a)gmail.com.

Tarvitsemme Kuopioon uusia ryhmänohjaajia. Jos olet kiinnostunut, niin ota yhteyttä Surunauhan toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net tai lue lisää täältä.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuusamo

 

Vertaistukiryhmä ja henkilökohtainen tuki

Ota yhteyttä vertaistukijoihimme, jos olet kiinnostunut vertaistuesta Kuusamossa ja lähiseuduilla: surunauha.kuusamo(a)gmail.com. Vertaistukijoina toimivat Maria ja Raili. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta: p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Lahti

Lahdessa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Lahden vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 kokoustila Foibessa, Mariankatu 16 B, alakerrassa. Syksyn 2017 tapaamiset ovat 5.9., 3.10., 7.11. ja 4.12 (maanantai).

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Mona Sinyan ja Anne-Mari Jaakkola. Lisätietoja tarvittaessa sähköpostitse: surunauha.lahti(a)gmail.com.

Taidehetki Lahdessa 24.10.
Surunauha ry järjestää taidehetken läheisensä itsemurhan kautta menettäneille tiistaina 24.10.2017 klo 17.30-19.30. Taidehetki tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä rentoutumisen, hiljentymisen ja luovan työskentelyn kautta kuuntelemaan ja kohtaamaan omia sisäisiä tuntemuksiasi. Osallistumisesi ei edellytä sinulta mitään erityistaitoja. Lue lisää täältä.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Oulu

Oulussa toimii vertaistukiryhmä ja Oulussa sekä Raahessa on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00 – 19.30. Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 29.8, 26.9, 31.10. ja 28.11. Hyvän Mielen Talolla, osoitteessa Kauppurienkatu 23, 2. krs, ryhmähuone Kukkis (käynti Vaarankadun puolelta).

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Riitta Prittinen ja Henna Ekdahl. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.oulu(a)gmail.com tai toimistolta: p. 040 545 8954.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

  

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Pori

 

Vertaistukiryhmä 2017-2018

Porissa aloitti 16.10. uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukiohjaaja. Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen oli ilmoittautuminen.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Rovaniemi

Rovaniemellä toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä, kevät 2017

Rovaniemellä aloittaa uusi vertaistukiryhmä tammikuussa. Tapaamiset pidetään joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18 – 20 Lapin ensi- ja turvakoti ry:n tiloissa, osoitteessa Kriisikeskus, Lähteentie 5, B-rappu. Kevään tapaamiset ovat 3.1., 7.2., 14.3., 4.4. ja 2.5. 2017. Ryhmä on avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen puhelinnumeroon 044 704 6625.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Anne ja Minttu.  Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.rovaniemi@gmail.com tai p. 044 704 6625.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Savonlinna

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Savonlinnassa aloittaa uusi vertaistukiryhmä, joka kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20 Linnalan alakerrassa, osoitteessa Sotilaspojankatu 7.  Syksyn tapaamiset pidetään 28.8., 25.9., 30.10. ja 27.11.

Ryhmässä on mahdollista jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa.
Ryhmä on muodoltaan avoin eli mukaan voi tulla kesken kauden ja erikseen ilmoittamatta, vaikka yhdellekin kerralle. Vertaisohjaajina toimivat Suvi ja Päivi. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.savonlinna(a)gmail.com / 044 019 0560.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Tampere

Avoin vertaistukiryhmä, syksy 2017

Tampereella toimii avoin vertaistukiryhmä, jonka tapaamisiin voi osallistua kesken kauden ja sen mukaan, miten itselle sopii. Ryhmä on tarkoitettu läheisensä itsemurhan kautta menettäneille. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa torstaisin Kumppanuustalo Arttelin tiloissa, Salhojankatu 42, Tampere. Ryhmä kokoontuu syksyllä 14.9, 12.10, 9.11 ja 7.12.2017 klo 18-19.30. Vertaisohjaajina toimivat Maritta, Hannele ja Maija vuorotellen.

 

Suljettu vertaistukiryhmä, kevät 2018

Tampereella alkaa uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille 2018 vuoden alkupuolella. Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko arki-iltaisin helmikuusta alkaen, yhteensä kahdeksan kertaa. Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen ilmoittaudutaan sähköisellä lomakkeella täällä. Hakuaika päättyy 15.1.2018 tai kun ryhmä on täysi. Ohjaajamme ottavat yhteyttä kaikkiin hakijoihin 15.11. alkaen.

 

Suljettu vertaistukiryhmä, syksy 2017

Tampereella aloitti 6.9.2017 vertaistukiryhmä läheisensä itsemurhan kautta menettäneille. Ryhmä kokoontuu 6.9.-13.12. kahdeksan kertaa joka toinen keskiviikko.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Turku

 

Vertaistukiryhmä

Turussa aloitti uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille 5.9.2017. Ryhmä on nyt täysi (päivitetty 11.8.2017).
Lisätietoja tarvittaessa toimistolta: p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net

 

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Vaasa

 

Vertaistukiryhmä

Avoin vertaistukiryhmä kokoontui kerran kuussa syksyllä 2016. Ryhmä jää tauolle keväällä 2017. Jos haluat henkilökohtaista vertaistukea, voit olla yhteydessä toimistoon: 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Muu Suomi


Espoo, Jämsä, Pietarsaari, Raahe

Surunauhan tukihenkilötoiminta
Surunauhan kautta voi toivoa kahdenkeskistä vertaistukea. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää. Mahdollisuus Surunauhan tukihenkilöön seuraavilla paikkakunnilla: Helsinki, Espoo, Haapajärvi, Jämsä, Kuopio, Lahti, Orivesi, Oulu, Pietarsaari, Raahe, Rovaniemi

 

Muiden tahojen ryhmät

 

Joensuu, seurakunta

Sururyhmä itsemurhan tehneiden läheisille alkaa to 9.11. klo 18 Louhelantuvan kerhohuoneella, Koulukatu 7 (sisäänkäynti kadun puolelta). Kokoontuu yhteensä 7 kertaa alussa viikon välein. Ilmoittautumiset 26.10. mennessä diakoniatyöntekijä Satu Halonen puh. 050 3855139, sairaalapastori Ilkka Raittila puh. 050 4319226.

Jakobstad / Pietarsaari

I Jakobstad ordnar församlingarna en öppen stödgrupp för närstående till personer som gjort självmord. Gruppen samlas en gång i månaden i Jakobstads församlingscenter. Närmare information: diakonissan Marianne Sandström, 040 3100 421.

 

Suomen Mielenterveysseura

Suomen Mielenterveysseura on Surunauhan pitkäaikainen yhteistyökumppani ja voimme lämpimästi suositella heidän toimintaansa itsemurhan tehneiden läheisille. Mielenterveysseura järjestää ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä ja -kursseja. Kaikista kursseista ja ryhmistä tiedot ja haku Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet vanhemmat, intensiiviryhmä 2018-2019
Intensiiviryhmä on tarkoitettu vanhemmille, jotka ovat menettäneet lapsensa itsemurhan kautta. Lapsen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen intensiiviryhmän alkua. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet pariskunnat, intensiiviryhmä 2018 – 2019
Intensiiviryhmä pariskunnille, joiden lapsi on kuollut itsemurhan kautta. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneet, intensiiviryhmä 2018
Intensiiviryhmä on tarkoitettu henkilöille joiden läheinen (puoliso, veli, sisar, vanhempi tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta.  Läheisen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen intensiiviryhmän alkua. Lue lisää esitteestä.

Perhekurssi -intensiivikurssi (lesket ja heidän alle 18 v. lapset)
Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhempi on kuollut itsemurhan kautta. Kurssille on jatkuva haku ja kurssi toteutetaan seuraavan kerran aikaisintaan kesällä 2018. Mukaan voi hakea jo nyt. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä (Kainuu)
Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Kainuun kriisikeskus yhteistyössä Kainuun Soten kanssa. Lue lisää täältä.

Ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille (Savonlinna)
Savonlinnan kriisikeskus järjestää ryhmän itsemurhan kautta läheisensä menettäneille yhteistyössä seurakunnan kanssa. Lue lisää: www.mielenterveysseurat.fi/savonlinna/ryhma-itsemurhan-tehneiden-laheisille/ 

Tietoa vertaistukiryhmistä

Kenelle?

tulkut polkuRyhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhalle läheisensä menettäneet, jotka haluavat jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeistakin asioista avoimesti ja salailematta. Vertaistukiryhmiämme järjestetään ympäri Suomea. Kaikki ryhmämme ovat maksuttomia eikä osallistuminen edellytä Surunauhan jäsenyyttä. Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella.

”Odotin kovasti taas ryhmän tapaamista. Saan voimaa siitä, kun huomaan, että muutkin ovat selvinneet. Se rohkaisee minua valtavasti.” Ryhmään osallistunut, 2015.

 

Mitä on vertaistuki?

Ihmiset, joilla on keskenään samanlaisia elämänkokemuksia tai joilla on samantyyppisiä haasteita elämässä, voivat antaa toisilleen vertaistukea jakamalla kokemuksiaan ja tukemalla toisiaan elämässä eteenpäin. Vertaistuen ei ole tarkoitus korvata ammattimaista psykoterapiaa tai kriisitukea. Nämä tukimuodot voivat kulkea toistensa rinnalla. Vertaisryhmiemme ohjaajat ovat itsekin läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä vapaaehtoisina vertaisina. Järjestämme ohjaajillemme koulutuksen ja työnohjauksen.

 

Mitä muuta tukea Surunauhalla on tarjota ryhmien lisäksi?

Jos itsemurha tapahtui vasta hetki sitten ja ajattelet, että ryhmään osallistuminen ei ehkä vielä ole ajankohtaista, tai alueellasi ei toimi tällä hetkellä ryhmää, meillä on tarjolla myös muita tukimuotoja. Vertaistukipuhelimme on ollut monelle läheiselle tärkeä tukimuoto varsinkin juuri tapahtuneen jälkeen. Moderoidussa eli valvotussa verkkokeskustelussamme keskustelua käyvät eri surun vaiheessa olevat vertaiset ja sieltäkin moni on saanut lohtua. Lisäksi olemme kehittämässä tukihenkilötoimintaa ympäri Suomen – ota yhteyttä toimistoomme, p. 040 545 8954 tai toimisto(a)surunauha.net ja kysy lisää.

 

Mitä muuta tukea saatan tarvita?

Joskus vertaistuki ei sellaisenaan riitä. Sen rinnalla tai sen sijasta saattaa olla tarpeen myös ammattilaisen antama tuki, kuten kriisiapu tai psykoterapia. Ensimmäinen paikka ammatillisen tuen hakemiseen on esimerkiksi oman alueesi terveyskeskus. Olemme koonneet lisäksi muita tukimuotoja läheisensä menettäneille tänne.

 

Osallistujien kokemuksia ryhmistämme

Olemme saaneet runsaasti erinomaista palautetta vertaistukitoiminnastamme.

”Vain saman asian kokenut voi todella ymmärtää, mitä minulle on tapahtunut.”

”Kuulee, että muillakin on samoja tunteita.”

”Parasta oli, että kuuli muiden tarinoita ja huomasi, että tästä voi selvitä, kun mukana oli niitä, joiden menetyksestä oli jo kulunut aikaa.”

”Olen saanut uusia näkökulmia ja tapoja ajatella.”

”Olen oppinut ymmärtämään lähtijää ja jaksanut eteenpäin.”

”Hyvä että saan tulla ryhmään, joka on suunnattu vain itsemurhan tehneiden läheisille. Toisen tahon järjestämässä sekaryhmässä, jossa oli muunlaisen menetyksen kokeneita ja sairastavia, koin olevani ulkopuolinen kokemukseni kanssa.”

 

Jäikö jokin asia mietityttämään? Ota meihin rohkeasti yhteyttä!