Surunauhan vertaistukiryhmät ja tukihenkilöt

Helsinki ja pääkaupunkiseutu

Pääkaupunkiseudulla toimii vertaistukiryhmiä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

Avoin vertaistukiryhmä

Helsingin vertaistukiryhmä kaikille itsemurhan kautta läheisensä menettäneille aloittaa kokoontumiset tammikuussa. Kokoontumiset ovat kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20, Etelä-Haagan kirjaston tiloissa, osoitteessa Isonnevantie 16 B, 2. krs. Kevään 2018 tapaamiset pidetään 15.1., 12.2., 12.3., 16.4. ja 14.5. Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen: p. 044 372 3103. Ohjaajana ryhmässä toimii Surunauhan koulutettu vertaistukija Jennina Lahti. Lisätietoja tarvittaessa ohjaajalta p. 044 372 3103.

Vertaistukiryhmä siskon/veljen menettäneille

Surunauha järjestää vertaistukiryhmän sisaruksensa itsemurhan kautta menettäneille. Ryhmä aloittaa alustavasti helmikuussa 2018 ja kokoontuu joka toinen viikko, arki-iltana, yhteensä kymmenen kertaa. Ryhmä on ns. suljettu eli siihen ilmoittaudutaan etukäteen ja sama porukka kokoontuu koko kauden. Tapaamiset pidetään Helsingissä, paikka vielä avoinna. Ryhmää ohjaavat Surunauhan kouluttamat vertaistukiohjaajat. Hae mukaan lomakkeella täällä.

Vertaistukiryhmä lapsensa menettäneille

Päivitetty 5.1. Ryhmä on täysi! Vertaistukiryhmä lapsensa itsemurhan kautta menettäneille vanhemmille aloittaa Helsingissä 16.1.2018. Ryhmä on ns. suljettu eli siihen ilmoittaudutaan etukäteen ja sama porukka kokoontuu koko kauden. Ryhmää ohjaavat Surunauhan kouluttamat vertaistukiohjaajat.

Muut kevään 2018 ryhmät:

Suunnittelemme parhaillaan uusia ryhmiä, Ilmoittaudu kiinnostuneeksi tulevista ryhmistämme, niin olemme sinuun yhteydessä. Ilmoittaudu tämän linkin kautta. Voit myös soittaa toimistolle.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä, mutta suljetuissa ryhmissä etusijalla ovat jäsenet, mikäli tulijoita on paljon.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
    Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos jonkin ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

 

Haapajärvi

 

Vertaistukiryhmä ja tukihenkilötoiminta 2017

Haapajärvellä on mahdollisuus henkilökohtaiseen vertaistukeen tai ryhmätukeen. Uusi vertaistukiryhmä aloittaa, kun osallistujia on riittävästi. Ilmoittaudu ryhmästä kiinnostuneeksi suoraan ohjaajille sähköpostilla: surunauha.haapajarvi(a)gmail.com. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Marja-Liisa ja Juha Pieksämäki. Voit ottaa heihin myös yhteyttä, jos olet kiinnostunut kahdenkeskisistä vertaistukitapaamisista ja saattaisit haluta tukihenkilön. Lisätietoa myös toimistoltamme, p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Jyväskylä

 

Avoin vertaistukiryhmä

Jyväskylän vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 17.30 – 19.30 Keski-Suomen mielenterveysomaiset – Finfami ry:n tiloissa, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5 (3. krs). Kevään 2018 tapaamiset pidetään 15.1., 12.2., 12.3., 9.4. ja 14.5.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Leena Pikkumäki ja Tuula Hedén. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.jyvaskyla(a)gmail.com.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Jämsä

 

Suljettu vertaistukiryhmä 2018

Jämsässä aloittaa uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmä aloittaa 15.2.2018 ja kokoontuu joka kolmas viikko, torstai-iltaisin klo 17.30, kevään aikana yhteensä 6 kertaa. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, ammatillisessa ja vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina toimivat Surunauha ry:n kouluttama vertaistukija Tuula Hedén ja Jämsän Terveys Oy:n mielenterveyskeskuksen psyk.sh Jane Vänni-Viholainen.

Ryhmämuoto on ns. suljettu eli siihen ilmoittaudutaan etukäteen ja samat henkilöt kokoontuvat nämä 6 kertaa. Hae mukaan lomakkeella täällä. Hakuaika päättyy 2.2.2018. Ohjaajat ottavat yhteyttä kaikkiin hakijoihin ennen tapaamisten alkua.

 

Kemi-Tornio

 

Vertaistukiryhmä Kemi

Kemissä aloitti uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille lokakuussa 2017. Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen oli ilmoittautuminen. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukija Minttu.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kouvola

Kouvolassa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2018

Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta? Kaipaatko vertaistukea? Vertaistukiryhmämme kokoontuu kerran kuussa torstaisin klo 17.30 – 19.30 osoitteessa Kauppalankatu 5 A 3, Kouvola. Kevään tapaamiset pidetään 11.1., 1.2., 1.3., 5.4. ja 3.5.2018.

Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmässä voidaan käyttää myös toiminnallisia menetelmiä, kuten kehollista stressinpurkuharjoitusta. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat, Katariina Muotio ja Riitta Pirinen. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.kouvola(a)gmail.com tai p. 044 366 9304.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuopio

 

Avoin vertaistukiryhmä

Kuopion vertaistukiryhmä on tauolla.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Lahti

Lahdessa toimii vertaistukiryhmä ja on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2018

Lahden vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 kokoustila Foibessa, Mariankatu 16 B, alakerrassa. Kevään 2018 tapaamiset ovat 2.1., 6.2., 6.3., 3.4., 8.5. ja 5.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Mona Sinyan ja Anne-Mari Jaakkola. Lisätietoja tarvittaessa sähköpostitse: surunauha.lahti(a)gmail.com.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Oulu

Oulussa toimii vertaistukiryhmä ja Oulussa sekä Raahessa on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00 – 19.30. Syksyn 2017 tapaamiset pidetään 29.8, 26.9, 31.10. ja 28.11. Hyvän Mielen Talolla, osoitteessa Kauppurienkatu 23, 2. krs, ryhmähuone Kukkis (käynti Vaarankadun puolelta).

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Riitta Prittinen ja Henna Ekdahl. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.oulu(a)gmail.com tai toimistolta: p. 040 545 8954.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

  

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Pori

Porissa toimii vertaistukiryhmä ja Porissa/Raumalla/Eurajoella/Luvialla on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Vertaistukiryhmä 2017-2018

Porissa aloitti 16.10. uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukiohjaaja. Ryhmä on muodoltaan suljettu ja siihen oli ilmoittautuminen.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Rovaniemi

 

Avoin vertaistukiryhmä

Rovaniemen vertaistukiryhmä on tauolla.

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Savonlinna

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Savonlinnassa aloittaa uusi vertaistukiryhmä, joka kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20 Linnalan alakerrassa, osoitteessa Sotilaspojankatu 7.  Syksyn tapaamiset pidetään 28.8., 25.9., 30.10. ja 27.11.

Ryhmässä on mahdollista jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa.
Ryhmä on muodoltaan avoin eli mukaan voi tulla kesken kauden ja erikseen ilmoittamatta, vaikka yhdellekin kerralle. Vertaisohjaajina toimivat Suvi ja Päivi. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.savonlinna(a)gmail.com / 044 019 0560.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Tampere

Tampereella toimii vertaistukiryhmiä ja Tampereella ja Orivedellä on myös mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistukeen.

 

Suljettu vertaistukiryhmä, kevät 2018

Ryhmä on nyt täynnä, siihen oli ilmoittautuminen! Päivitetty 4.1.18. Vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille aloittaa helmikuussa 2018.

 

Henkilökohtainen vertaistuki

Surunauhan kautta voi toivoa henkilökohtaista tukihenkilöä. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan peruskoulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Välitämme tukihenkilötapaamiset toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto@surunauha.net niin kerromme lisää.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Turku

 

Vertaistukiryhmä

Turussa aloitti uusi vertaistukiryhmä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille 5.9.2017. Ryhmä on nyt täysi (päivitetty 11.8.2017).
Lisätietoja tarvittaessa toimistolta: p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net

 

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Vaasa

 

Vertaistukiryhmä

Vaasassa järjestetään keväällä 2018 ruotsinkielinen ryhmä, tiedot alla. Jos toivot suomenkielistä tukea alueella, voit olla yhteydessä toimistoon: 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net. Pyrimme tarvittaessa järjestämään uuden suomenkielisen ryhmän.

 

Stödgrupp för närstående

Stödgrupp för närstående till personer som begått självmord samlas på tisdagar 9.1., 6.2., 6.3., 3.4. och 8.5.2018 kl 17.30-19 i centralsjukhusets X-hus, Sandviksgatan 2-4 Vasa. Vi samlas på gården utanför Sandvikens rådgivningsstation. Välkommen också från andra orter. Närmare information Rose-Maj Friman, sjukhuspräst, tel 040 575 6871.Ordnas i samarbete med Sorgbandet rf.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Muu Suomi / muiden tahojen ryhmät

 

Jakobstad / Pietarsaari

I Jakobstad ordnar församlingarna en öppen stödgrupp för närstående till personer som gjort självmord. Gruppen samlas en gång i månaden i Jakobstads församlingscenter. Närmare information: diakonissan Marianne Sandström, 040 3100 421.

 

Suomen Mielenterveysseura

Suomen Mielenterveysseura on Surunauhan pitkäaikainen yhteistyökumppani ja voimme lämpimästi suositella heidän toimintaansa itsemurhan tehneiden läheisille. Mielenterveysseura järjestää ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä ja -kursseja. Kaikista kursseista ja ryhmistä tiedot ja haku Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet vanhemmat, intensiiviryhmä 2018-2019
Intensiiviryhmä on tarkoitettu vanhemmille, jotka ovat menettäneet lapsensa itsemurhan kautta. Lapsen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen intensiiviryhmän alkua. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet pariskunnat, intensiiviryhmä 2018 – 2019
Intensiiviryhmä pariskunnille, joiden lapsi on kuollut itsemurhan kautta. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneet, intensiiviryhmä 2018
Intensiiviryhmä on tarkoitettu henkilöille joiden läheinen (puoliso, veli, sisar, vanhempi tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta.  Läheisen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen intensiiviryhmän alkua. Lue lisää esitteestä.

Perhekurssi -intensiivikurssi (lesket ja heidän alle 18 v. lapset)
Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhempi on kuollut itsemurhan kautta. Ryhmä toteutetaan yhdessä Surunauhan kanssa. 1. jakso 14. – 17.6.2018 (torstai – sunnuntai). Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä (Kainuu)
Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Kainuun kriisikeskus yhteistyössä Kainuun Soten kanssa. Lue lisää täältä.

Ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille (Savonlinna)
Savonlinnan kriisikeskus järjestää ryhmän itsemurhan kautta läheisensä menettäneille yhteistyössä seurakunnan kanssa. Lue lisää: www.mielenterveysseurat.fi/savonlinna/ryhma-itsemurhan-tehneiden-laheisille/ 

Tukihenkilötoiminta / yksilötuki


Surunauhan kautta voi toivoa vertaistukea, jossa voit tavata vertaistukijaamme kahden kesken. Tukihenkilöt ovat vertaistukijan koulutuksemme saaneita vertaisia, joilla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Vertaistukija soittaa ensin sinulle ja voitte sitten halutessasi tavata. Tapaamisia voi sopia 1-6 sen mukaan, mikä sopivalta tuntuu. Toiminta on maksutonta, kuten muukin vertaistukemme.

Välitämme tukihenkilöt toimistomme kautta. Ota yhteyttä: p. 040 545 8954 tai toimisto(a)surunauha.net, niin tarkistamme paikkakuntasi tämänhetkisen tilanteen. Osa vertaistukijoistamme voi myös matkustaa hiukan kauemmaksikin. Yksilötukea meillä on vuonna 2017 seuraavilla paikkakunnilla:

 

Tietoa vertaistukiryhmistä

Kenelle?

tulkut polkuRyhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhalle läheisensä menettäneet, jotka haluavat jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeistakin asioista avoimesti ja salailematta. Vertaistukiryhmiämme järjestetään ympäri Suomea. Kaikki ryhmämme ovat maksuttomia eikä osallistuminen edellytä Surunauhan jäsenyyttä. Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella.

”Odotin kovasti taas ryhmän tapaamista. Saan voimaa siitä, kun huomaan, että muutkin ovat selvinneet.”

”Vain saman kokenut voi todella ymmärtää, mitä minulle on tapahtunut.”

 

Mitä on vertaistuki?

Ihmiset, joilla on keskenään samanlaisia elämänkokemuksia tai joilla on samantyyppisiä haasteita elämässä, voivat antaa toisilleen vertaistukea jakamalla kokemuksiaan ja tukemalla toisiaan elämässä eteenpäin. Vertaistuen ei ole tarkoitus korvata ammattimaista psykoterapiaa tai kriisitukea. Nämä tukimuodot voivat kulkea toistensa rinnalla. Vertaistukijamme ovat itsekin läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä ja muussa tuessamme vapaaehtoisina vertaisina. Järjestämme vertaistukijoillemme koulutuksen ja työnohjauksen.

 

Mitä muuta tukea saatan tarvita?

Itsemurha on läheisille useimmiten valtavan suuri kriisi, johon tarvitaan paljon tukea. Kunnat järjestävät omaisille alkuvaiheen kriisitukea. Usein apua saadaan lisäksi terveyskeskuksesta, työterveyshuollosta tai perheneuvolasta. Moni läheinen on myös hyötynyt psykoterapiasta. Ensimmäinen paikka ammatillisen tuen selvittämiseen on esimerkiksi oman alueesi terveyskeskus. Mielenterveysseuralla on useilla paikkakunnilla ympäri Suomea kriisikeskuksia, jotka järjestävät myös ryhmiä ja kursseja läheisensä menettäneiden tueksi, lue lisää niistä Mielenterveysseuran sivuilta. Olemme koonneet lisäksi muita tukimuotoja läheisensä menettäneille tänne.

 

Osallistujien kokemuksia ryhmistämme

Olemme saaneet runsaasti erinomaista palautetta vertaistukitoiminnastamme. Palautetta kerätään toiminnasta systemaattisesti vuosittain.

”Vain saman asian kokenut voi todella ymmärtää, mitä minulle on tapahtunut.”

”Kuulee, että muillakin on samoja tunteita.”

”Parasta oli, että kuuli muiden tarinoita ja huomasi, että tästä voi selvitä, kun mukana oli niitä, joiden menetyksestä oli jo kulunut aikaa.”

”Olen saanut uusia näkökulmia ja tapoja ajatella.”

”Olen oppinut ymmärtämään lähtijää ja jaksanut eteenpäin.”

”Hyvä että saan tulla ryhmään, joka on suunnattu vain itsemurhan tehneiden läheisille. Toisen tahon järjestämässä sekaryhmässä, jossa oli muunlaisen menetyksen kokeneita ja sairastavia, koin olevani ulkopuolinen kokemukseni kanssa.”