Jos haluaisit puhua jonkun kanssa juuri nyt, voit soittaa arkisin klo 9–15 Surunauhan numeroihin 044 751 9916 (Teppo) tai 044 977 9428 (Liisa), tai ympärivuorokautiseen MIELI ry:n kriisipuhelimeen 09 2525 0111.

Tilaisuudet ja ryhmät verkossa

Surunauhan verkkotilaisuudet järjestetään pääosin Zoom-alustalla, jonka käyttöön voit tutustua tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje. Lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin sähköpostiin noin tuntia ennen tilaisuuden alkua.

Valokuvamenetelmäinen vertaistukiryhmä verkossa, syksy 2022

AIKA: 30.9.2022 / 14.10. / 28.10. / 11.11. / 25.11. klo 1730–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN:
https://surunauha.net/valokuva22

Surunauha ry järjestää loppuvuodesta 2022 valokuvamenetelmäisen vertaistukiryhmän itsemurhan tehneiden läheisille verkossa Zoom-alustalla (https://surunauha.net/zoom-ohje).

Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan vielä ennen ryhmän alkua. Ryhmän koko on 5–6 henkilöä. Ryhmä kokoontuu viisi kertaa: 30.9.2022 / 14.10. / 28.10. / 11.11. / 25.11. Kertojen välissä tehdään välitehtäviä valokuvaten. Ryhmään osallistuminen edellyttää älypuhelinta tai tietokonetta, jolle voi ladata Zoom-sovelluksen tai -lisäosan. Jotta ryhmä olisi kaikille mahdollisimman turvallisen ja tuttavallisen tuntuinen, osallistujilla on oltava videokuva päällä Zoomissa eli tietokoneessa on oltava toimiva web-kamera.

Ryhmässä kuvataan menetykseen liittyviä tunteita ja menetyksen ilmenemistä omassa elämässä. Valokuvista keskustellaan yhdessä ja jaetaan niiden herättämiä ajatuksia ja tunteita. Osallistuminen ei edellytä valokuvaosaamista, eikä valokuvien laadulla ole merkitystä. Kuvaamiseen soveltuu hyvin kännykkäkamera. Ryhmän ohjaavat Surunauhan työntekijä Teppo ja vertaistukija Marjaana.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!


Läheisten ilta verkossa 15.6.2022

AIKA: 15.6.2022 klo 18-19.30
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 15.6.2022 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net– lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 27.4.2022

AIKA: ke 27.4.2022 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 27.4.2022 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net– lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 6.4.2022

AIKA: ke 6.4.2022 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 6.4.2022 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net– lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 23.3.2022  Siirretty

HUOM! Maaliskuun Läheisten ilta on jouduttu siirtämään kahden viikon päähän pakottavan esteen takia. Katso ylhäältä 6.4. illan tiedot ja ilmoittaudu!

AIKA: ke 23.3.2022 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 23.3.2022 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net– lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 23.2.2022

AIKA: ke 23.2.2022 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 23.2.2022 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net– lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 26.1.2022

AIKA: ke 26.1.2022 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 26.1.2022 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net– lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 15.12.2021

AIKA: ke 15.12.2021 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla minttu@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 15.12.2021 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Minttu Väisänen. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla minttu@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 040 545 8954, ja kysyä myös muista tuen muodoista.

 

Surunauhan verkkoillan vieraana näyttelijä ja muusikko Eve Hotti 2.12.

AIKA: torstaina 2.12. klo 18.00
PAIKKA: verkossa, zoom-alustalla
ILMOITTAUTUMINEN: liisa@surunauha.net

Eve Hotti on muusikko ja näyttelijä. Eve tunnetaan muun muassa roolistaan nuorten aikuisten mielenterveysongelmista kertovassa Ylen Sekasin -sarjassa. Hän menetti oman isänsä itsemurhan kautta ollessaan yhdeksän. Joulukuun alussa 2.12 klo 18 Surunauha saa Even vieraakseen verkkoiltaan. Minkälaisena isän menetys ja itsemurha näyttäytyi Evelle lapsena? Minkälaisena Eve muistaa oman nuoruutensa ja minkälaisesta tuesta hänelle oli apua? Mitä hän ajattelee nykyään ankaruudesta itseään kohtaan ja omasta nuoruuden itsetuhoisuudesta?

Eve Hotti toimii nykyään myös Apua ajoissa -hankkeen keulakuvana. Hankkeessa pyritään vähentämään itsemurhia ja parantamaan mielenterveyspalveluja Etelä-Savon ja Keski-Suomen alueella. Tule mukaan iltaan kuuntelemaan, lopussa myös aikaa yhteiseen keskusteluun. Illasta tehdään podcast-tallenne. Eve Hotin kanssa keskustelemassa Surunauhan Liisa Ahonen. Ilmoittaudu: liisa@surunauha.net


Läheisten ilta verkossa 17.11.2021

AIKA: ke 17.11.2021 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 17.11.2021 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 044 751 9916, ja kysyä myös muista tuen muodoista.

 


Näytä aiemmin järjestetyt

Rauhoittavaa joogaa verkossa 10.11.

AIKA: keskiviikkona 10.11. klo 17.30-18.45
PAIKKA: Verkossa (Huom: Google Meet -alustalla)
ILMOITTAUTUMINEN: https://pokka.kukunori.fi/surunauha/marrasjooga

Traumainformoidulla rauhoittavan joogan tunnilla tehdään lempeitä liikkeitä ja asentoja, joiden tarkoitus on rakentaa ystävällistä ja kuuntelevaa suhdetta omaan kehoon, samalla rauhoittaen kehoa ja vähentäen stressin kokemusta. Työpaja on suunnattu itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Kokokehon rauhoittavassa joogassa keskitytään suorittamisen sijaan kokemiseen ja tunnusteluun sekä omaa hyvinvointia tukevien valintojen tekemiseen, joten aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

Tunnin ohjaa Kokokeho:n Kaisa Pernu, joka on on psykofyysinen fysioterapeutti ja joogaohjaaja.


Sateenkaarevan surun ilta, 26.10.2021  9.11.2021

AIKA: 9.11. klo 18–20
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Huoma ry ja Surunauha ry järjestävät 9.11. klo 18–20 verkossa lämminhenkisen keskusteluillan seksuaali- ja/tai sukupuolivähemmistöön kuuluville ihmisille, joilta on kuollut läheinen ihminen. Tilaisuuden ohjaavat Huoma ry:n työntekijä Terhi ja Surunauha ry:n työntekijä Teppo. Illan aiheina keskustelua menetyksestä ja sen vaikutuksista läheisiin ja vertaistuen esittelyä. Voit osallistua sellaisena kuin olet ja jakaa sen verran kuin sinusta tuntuu. Ilta järjestetään Zoom-alustalla, jonka käyttöön voit tutustua etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Huoman toimistolle 050 401 2230 tai Surunauhan toimistolle 044 751 9916, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 20.10.2021

AIKA: 20.10.2021 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 20.10.2021 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 044 751 9916, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 15.9.2021

AIKA: 15.9.2021 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 15.9.2021 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 044 751 9916, ja kysyä myös muista tuen muodoista.


Läheisten ilta verkossa 11.8.2021

AIKA: ke 11.8.2021 klo 18–1930
PAIKKA: Järjestetään verkossa.
ILMOITTAUTUMINEN: 
Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Järjestämme verkossa tilaisuuden läheisen itsemurhan kokeneille 11.8.2021 klo 18–1930.  Tilaisuuden ohjaa Surunauha ry:n työntekijä Teppo Kupias. Illan aiheina mm. tietoa itsemurhasta ja sen vaikutuksista läheisiin, vertaistuen esittelyä, omakohtaisia kokemuksia ja keskustelua. Verkkotilaisuuteen ilmoittautuminen sähköpostilla vertaistuki@surunauha.net – lähetämme ilmoittautuneille osallistumislinkin ja osallistumisohjeet.

Voit tutustua Zoom-alustan käyttöön etukäteen tästä: https://surunauha.net/zoom-ohje/

Huomioithan, että jos menetyksestäsi on vasta ihan vähän aikaa, muiden menetyksistä kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 044 751 9916, ja kysyä myös muista tuen muodoista.