AIKA: 23.10. | 30.10. | 6.11. | 13.11. ja 20.11 klo 17.30-19.30
PAIKKA: Malmikatu 2, 80100 Joensuu
ILMOITTAUTUMINEN: https://forms.gle/LrDfMHXrFNW3Kwkr7
Lämpimästi tervetuloa vertaistukiryhmään itsemurhan tehneiden läheisille Joensuussa. Ryhmässä on mahdollisuus tavata toisia samankaltaisen menetyksen kokeneita ja saada voimavaroja omaan jaksamiseen. Keskustelun lisäksi ryhmä tarjoaa mahdollisuuden tutustua oman kehon tuntemuksiin ja kehittää kykyä olla läsnä tässä hetkessä erilaisten kehollisten harjoitusten avulla.
Aisti- ja liikeharjoitukset ovat luonnollinen tapa purkaa stressiä ja jännitystä sekä tukea hyvinvointia. Et tarvitse aiempaa kokemusta kehollisista harjoituksista osallistuaksesi ryhmään. Kehon ja mielen yhteys on meissä kaikissa olemassa, ja kehon rauhoittaminen voi heijastua myönteisesti myös ajatuksiin, tunteisiin ja arjen jaksamiseen. Olet tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet.
Voit osallistua ryhmään riippumatta siitä, kenet olet menettänyt tai kuinka kauan menetyksestäsi on kulunut aikaa. Menettämäsi henkilö voi olla esimerkiksi puoliso, lapsi, vanhempi, sisarus, ystävä tai muu läheinen. Ryhmiimme osallistuu monenlaisia ihmisiä: toisilla menetyksestä on kulunut vain vähän aikaa, toisilla jo useita vuosia. Jos menetyksesi on hyvin tuore, muiden kokemuksista kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma, onko ryhmä juuri sinulle sopiva tukimuoto, voit soittaa Surunauhan toimistolle numeroon 044 902 6940 ja keskustella myös muista tuen mahdollisuuksista.
Ryhmä on suljettu, eli samat osallistujat kokoontuvat yhdessä kaikilla tapaamiskerroilla. Toivomme osallistujilta sitoutumista ryhmän koko toiminta-ajalle. Ryhmässä voi osallistua omalla tavallaan: voit osallistua puhuen tai olla enemmän kuuntelijan roolissa oman tuntemuksesi mukaan.
Ryhmää ohjaa Raija Korhonen-Pusa, joka on koulutukseltaan psykiatrinen sairaanhoitaja, TLT / tanssi-liiketerapeutti sekä sertifioitu TRE® -ohjaaja. Jos sinulla herää kysyttävää ryhmästä, voit olla yhteydessä Raijaan puh. 050 372 3337.