AIKA: maanantaisin klo 17–19. Ajankohdat ovat 21.9., 28.9., 5.10., 19.10. ja 26.10.2026
PAIKKA: Paikka Hämeenlinnassa vahvistetaan myöhemmin
ILMOITTAUDU: https://forms.gle/6CdiepDirvUQ55qA6
Tervetuloa liikettä ja keskustelua yhdistävään vertaistukiryhmään, joka on tarkoitettu itsemurhan tehneiden läheisille. Ryhmä tapaa viisi kertaa, maanantaisin klo 17–19. Ajankohdat ovat 21.9., 28.9., 5.10., 19.10. ja 26.10.2026. Paikka vahvistetaan myöhemmin. Ryhmään osallistuminen vaatii sitoutumista koko jaksolle. Ryhmä on osallistujille maksuton.
Ryhmässä ei tehdä valmiita askelsarjoja, vaan liikutaan omaa kehoa kuunnellen yksinkertaisten ohjeiden ehdottamana. Osallistuminen ei vaadi mitään erityistaitoja tai fyysistä kuntoa – jokainen on tervetullut liikkumaan juuri sillä tavalla, mikä tuntuu itselle mahdolliselta ja hyvältä.
Kehon ja liikkeen avulla voimme kuulostella omaa vointia, ajatuksia ja tunteita, ja löytää niihin myötätuntoista suhtautumista. Liikkeen ohella ryhmässä on tilaa myös keskustelulle ja erilaisten kokemusten jakamiselle. Tapaamisten teemoja ovat muun muassa turvan tunne, omat rajat ja hyvä olo kehossa. Sisällön laatimisessa otetaan huomioon ryhmäläisten toiveet.
Ryhmään mahtuu enintään 8 henkilöä – ilmoittaudu siis pian mukaan! Ryhmän ohjaaja haastattelee osallistujat ennen ryhmän alkua.
Ryhmän ohjaajana on Anna Kupari, tanssitaiteilija ja tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, sairaanhoitaja ja loppuvaiheen tanssi-liiketerapeuttiopiskelija.