Surunauhan vertaistukiryhmät

Haapajärvi

 

Vertaistukiryhmä, kevät 2017

Haapajärvellä aloittaa uusi vertaistukiryhmä, kun osallistujia on riittävästi. Ilmoittaudu ryhmästä kiinnostuneeksi suoraan ohjaajille sähköpostilla: surunauha.haapajarvi(a)gmail.com. Vertaisohjaajina toimivat Marja-Liisa ja Juha Pieksämäki. Tarkemmat tiedot saat ohjaajilta. Voit ottaa myös yhteyttä, jos olet kiinnostunut kahdenkeskisistä vertaistukitapaamisista ja saattaisit haluta tukihenkilön.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Helsinki ja pääkaupunkiseutu

 

Keväällä kokoontuu vielä huhti- ja toukokuussa avoimia ryhmiä, ks. tiedot alla. Syksyn 2017 ryhmät suunnitellaan touko-kesäkuussa ja tiedot päivitetään tänne silloin. Surunauha ry:n jäsenet saavat tietoa ryhmistä sähköpostilla. Voit myös halutessasi ilmoittautua ryhmästä kiinnostuneeksi meille toimistolle: toimisto(a)surunauha.net tai 040 545 8954.

 

Vertaisäidit, kevät 2017

Lapsensa itsemurhalle menettäneiden äitien vertaistukiryhmä aloittaa tapaamiset tammikuussa ja kokoontuu noin kerran kuussa avoimena ryhmänä. Ryhmä kokoontuu maanantai-iltoina klo 17–19 Kampin palvelukeskuksen tiloissa, osoitteessa Salomonkatu 21 B, kerhohuone Keltsu (sisääntuloaulasta vasemmalla olevalla hissillä pohjakerrokseen). Keväällä kokoonnutaan seuraavasti: 9.1., 27.2., 27.3., 24.4. ja 22.5.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Soili Teittinen ja Sisko Repo. Ryhmä on avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen: 040 545 8954 (Surunauhan toimisto). Lisätietoja ryhmästä voi kysyä toimistolta: toimisto(a)surunauha.net tai 040 545 8954.

Avoin vertaistukiryhmä, kevät 2017

Helsingin vertaistukiryhmä kaikille itsemurhan kautta läheisensä menettäneille kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20 Etelä-Haagan kirjaston tiloissa, osoitteessa Isonnevantie 16 B, 2. krs. Olethan paikalla ajoissa, toinen ohjaajista on vastassa alhaalla klo 18 saakka, jonka jälkeen ovet lukkiutuvat. Kevään 2017 tapaamiset pidetään 30.1., 13.2., 13.3., 10.4. ja 8.5.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen: p. 044 372 3103. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Tiina Raivio ja Jennina Lahti. Lisätietoja tarvittaessa ohjaajilta p. 044 372 3103.

Vertaistukiryhmä, syksy 2017

Järjestämme uuden vertaistukiryhmän Helsingissä 20.9. alkaen. Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden läheinen (puoliso, veli, sisar, vanhempi tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta. Ryhmän järjestävät yhteistyössä Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskus ja Surunauha ry. Ohjaajaparina toimivat kriisikeskuksen työntekijä ja Surunauhan koulutettu vertaistukija. Ryhmä on nyt täynnä (päivitetty 20.4.) ja kaikkiin hakijoihin ollaan yhteydessä lähiaikoina. Päivitämme tänne tietoja muista syksyn ryhmistä touko-kesäkuun aikana.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä, mutta suljetuissa ryhmissä etusijalla ovat jäsenet, mikäli tulijoita on paljon.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
    Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos jonkin ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Jyväskylä

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Jyväskylän vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 17.30 – 19.30 Keski-Suomen mielenterveysomaiset – Finfami ry:n tiloissa, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5 (3. krs). Kevään 2017 tapaamiset pidetään 16.1., 13.2., 13.3., 10.4. ja 15.5.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Leena Pikkumäki ja Tuula Hedén. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.jyvaskyla(a)gmail.com tai p. 044 348 9215.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kemi-Tornio

 

Avoin vertaistukiryhmä Kemissä, 2017

Ryhmä on tauolla kevään ajan, toiminta jatkuu näillä näkymin syksyllä. Jos olet kiinnostunut ryhmästä tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kouvola

 

Avoin vertaistukiryhmä, syksy 2016

Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta? Kaipaatko vertaistukea? Vertaistukiryhmämme kokoontuu kerran kuussa torstaisin klo 17.30-19.30 vanhan paloaseman, Brankkarin ryhmätiloissa, Hallituskatu 11, Kouvola. Kevään tapaamiset pidetään 12.1. (teemana Viha), 2.2. (teemana Syyllisyys), 2.3. (teemana Miten eteenpäin /Oma elämä), 6.4. (teemana Toivo) ja 4.5. (teemana Kiitollisuus) 2017.

Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmässä voidaan käyttää myös toiminnallisia menetelmiä, kuten kehollista stressinpurkuharjoitusta.

Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat, Katariina Muotio ja Riitta Pirinen. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.kouvola(a)gmail.com tai p. 044 366 9304.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuopio

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Kuopion vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 osoitteessa Voiportti, Tulliportinkatu 52. Kevään 2017 tapaamiset pidetään 24.1., 21.2., 21.3., 18.4., 9.5. ja 13.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajana ryhmässä toimii Surunauhan koulutettu vertaistukija Anneli Hartikainen. Lisätietoja sähköpostitse: kuopio.surunauha(a)gmail.com.

Tarvitsemme Kuopioon uusia ryhmänohjaajia. Jos olet kiinnostunut, niin ota yhteyttä Surunauhan toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net tai lue lisää täältä.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuusamo

 

Vertaistukiryhmä ja henkilökohtainen tuki 2016

Ota yhteyttä vertaistukijoihimme, jos olet kiinnostunut vertaistuesta Kuusamossa ja lähiseuduilla: surunauha.kuusamo(a)gmail.com. Vertaistukijoina toimivat Maria ja Raili. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta: p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Lahti

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Lahden vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa keskiviikkoisin klo 18 – 20 kokoustila Foibessa, Mariankatu 16 B, alakerrassa. Kevään 2017 tapaamiset ovat 4.1., 1.2., 1.3., 5.4., 3.5. ja 7.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Päivi Nykänen, Ritva Pääsinniemi ja Mona Sinyan. Lisätietoja tarvittaessa sähköpostitse: surunauha.lahti(a)gmail.com.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Oulu

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00 – 19.30 Hyvän Mielen Talolla, osoitteessa Kauppurienkatu 23, 2. krs, ryhmähuone Suvanto (käynti Vaarankadun puolelta). Kevään 2017 tapaamiset pidetään 31.1., 28.2., 28.3., 25.4., 30.5. ja 27.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Riitta Prittinen ja Henna Ekdahl. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.oulu(a)gmail.com tai puhelimitse 044 796 1206.

 

Toiminnallinen ilta vertaisryhmille 9.5.2017 klo 18 – 20.15. Yhteistyössä Oulun Surunauhan ja Huoman vertaisryhmät. Paikka: Aleksanterinkatu 9, Oulu (sisäänkäynti sisäpihan puolelta), tila Myllynurkka. Ohjaajina ammattilaiset Liisa ja Minna.
Ilta jakaantuu kahteen työpajaan: Työpaja 1. Kehollinen työpaja. Liikutaan tietoisesti, virittäydytään tähän hetkeen ja vahvistetaan kehotietoisuutta (rennot asut). Työpaja 2. Hoitavat sanat. Runo, haiku, aforismi. Virittäydytään luettujen sanojen äärellä. Luova kirjoittaminen.
Ilmoittautuminen 5.5.2017 mennessä, 15 ensimmäistä mahtuu mukaan: surunauha.oulu@gmail.com tai tekstiviestillä 044 796 1206.

  

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Pori

 

Vertaistukiryhmä, syksy 2016

Porissa aloitti uusi suljettu vertaistukiryhmä lokakuussa 2016. Tapaamiset pidetään keskiviikkoisin klo 18-20. Syksyn tapaamiset ovat 12.10., 26.10., 9.11., 23.11. ja 14.12. Tapaamiset jatkuvat vuoden vaihteen jälkeen, yhteensä tapaamiskertoja on kahdeksan. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukiohjaaja. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta, p. 040 545 8954.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Rovaniemi

 

Avoin vertaistukiryhmä, kevät 2017

Rovaniemellä aloittaa uusi vertaistukiryhmä tammikuussa. Tapaamiset pidetään joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18 – 20 Lapin ensi- ja turvakoti ry:n tiloissa, osoitteessa Kriisikeskus, Lähteentie 5, B-rappu. Kevään tapaamiset ovat 3.1., 7.2., 14.3., 4.4. ja 2.5. 2017. Ryhmä on avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen puhelinnumeroon 044 704 6625.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Anne ja Minttu.  Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.rovaniemi@gmail.com tai p. 044 704 6625.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Tampere

 

Avoin vertaistukiryhmä, syksy 2016 

Tampereen avoin vertaistukiryhmä kokoontuu syyskaudella kerran kuussa keskiviikkoisin klo 18-20 Kriisikeskus Osviitan tiloissa, Sorinkatu 4 C, 2 krs. Tapaamiset pidetään 31.8., 28.9., 26.10. ja 23.11. Lisätietoja tarvittaessa ryhmänohjaajilta puhelimitse 0440 564 746 arkisin klo 17 jälkeen tai sähköpostilla surunauha.tampere(a)gmail.com. Kevät 2017: Ryhmä jää hetkeksi tauolle. Jatkosta tiedotetaan täällä alkuvuodesta!

 

Vanhempien vertaistukiryhmä, 2016-2017

Suljettu vertaistukiryhmä lapsensa itsemurhan kautta menettäneille vanhemmille aloitti 5.10. ja kokoontuu joka toinen keskiviikko yhteensä kymmenen kertaa syksyn ja alkutalven aikana 5.10.2016 – 8.2.2017. Ryhmää ohjaavat Surunauhan koulutuksen saaneet vertaistukijat Hannele Latosaari ja Maritta Virtanen.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Turku

 

Vertaistukiryhmä

Turun ryhmätoiminta on toistaiseksi tauolla. Tukipalveluita voit kysyä Turun kriisikeskuksesta.

Läheisensä itsemurhalle menettäneiden ilta Turussa
Surunauha järjestää vertaistuellisen illan tiistaina 16.5.2017 klo 17.30-19.30. Tilaisuus järjestetään Mikaelin seurakuntakodin Klubitilassa, Puutarhakatu 13, sisäpiha. Surunauha ry on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton vertaistukijärjestö läheisen itsemurhan kokeneille. Voit osallistua juuri sellaisena kuin olet, ja riippumatta siitä, koska olet läheisesi menettänyt. Mukaan saa tulla vain kuuntelemaankin. Illan järjestävät Surunauhan koulutetut vertaistukijat Sari ja Katri, jotka kertovat myös omista kokemuksistaan ja selviytymiskeinoistaan. Ilmoittaudu mukaan lähettämällä tekstiviesti Surunauhan toimistolle numeroon 040 545 8954. Vahvistamme paikkasi paluuviestissä. Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä. Lämpimästi tervetuloa!

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Vaasa

 

Vertaistukiryhmä

Avoin vertaistukiryhmä kokoontui kerran kuussa syksyllä 2016. Ryhmä jää tauolle keväällä 2017. Jos haluat henkilökohtaista vertaistukea, voit olla yhteydessä toimistoon: 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Muiden tahojen ryhmiä

 

Jakobstad / Pietarsaari

I Jakobstad ordnar församlingarna en öppen stödgrupp för närstående till personer som gjort självmord. Gruppen samlas en gång i månaden i Jakobstads församlingscenter. Närmare information: diakonissan Marianne Sandström, 040 3100 421.

 

Suomen Mielenterveysseura

Suomen Mielenterveysseura on Surunauhan pitkäaikainen yhteistyökumppani ja voimme lämpimästi suositella heidän toimintaansa itsemurhan tehneiden läheisille. Mielenterveysseura järjestää ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä ja -kursseja. Kaikista kursseista ja ryhmistä tiedot ja haku Suomen Mielenterveysseuran sivuilta täältä.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet vanhemmat – intensiivikurssi, Nurmes
1. jakso 25.–28.5.2017. Kurssin järjestää Suomen Mielenterveysseura ja Pohjois-Karjalan kriisikeskus. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet pariskunnat – intensiivikurssi, Högsand/Lappohja
Kurssin toiminta pohjautuu ammatillisesti ohjattuun vertaistukeen. Tavoitteena auttaa sopeutumaan muuttuneeseen elämäntilanteeseen lapsen itsemurhan jälkeen. Kurssilla on mahdollista jakaa lapsen kuoleman aiheuttamia tunteita ja kokemuksia toisten lapsensa itsemurhan kautta menettäneiden pariskuntien kanssa. Kurssilla tuetaan omaa selviytymistä sekä puolisoiden yhteisiä voimavaroja ja vuorovaikutusta. Ohjelmassa on myös lepoa, liikuntaa, uintia ja saunomista.
1. jakso 14.–17.9.2017. Lue lisää esitteestä.

Suru pitää otteessaan – intensiivikurssi, Sipoo
17.–20.8.2017. Kurssi on suunnattu henkilöille, joiden läheinen on kuollut itsemurhan kautta tai joutunut henkirikoksen uhriksi. Tapahtuneesta on kulunut jo aikaa (useita vuosia), mutta silti suru tuntuu pitävän otteessaan. Lue lisää esitteestä.

Perhekurssi -intensiivikurssi (lesket ja heidän alle 18 v. lapset)
Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa toinen vanhempi on kuollut itsemurhan kautta. Kurssille on jatkuva haku ja kurssi toteutetaan seuraavan kerran aikaisintaan kesällä 2018. Mukaan voi hakea jo nyt. Lue lisää esitteestä.

Vertaistukiryhmä itsemurhan tehneiden läheisille (Mikkeli)
Mikkelin kriisikeskuksella käynnistyy ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä itsemurhan tehneiden läheisille. Lue lisää täältä.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet vanhemmat, intensiivikurssi 2017-2018 (Pohjois-Karjala)
Suomen Mielenterveysseura ja Pohjois-Karjalan kriisikeskus järjestävät kurssin, joka on tarkoitettu vanhemmille, jotka ovat menettäneet lapsensa itsemurhan kautta. Lue lisää esitteestä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä (Kainuu)
Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Kainuun kriisikeskus yhteistyössä Kainuun Soten kanssa. Lue lisää täältä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden vertaistukiryhmä (Oulu)
Oulun kriisikeskus järjestää sururyhmän yhteistyössä seurakunnan kanssa. Tiedustelut ja ilmoittautumiset juha.kyllonen@evl.fi tai kriisikeskuksen toimisto p. 044 3690 500.

Ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille (Savonlinna)
Savonlinnan kriisikeskus järjestää ryhmän itsemurhan kautta läheisensä menettäneille yhteistyössä seurakunnan kanssa. Lue lisää: www.mielenterveysseurat.fi/savonlinna/ryhma-itsemurhan-tehneiden-laheisille/ 

Seurakunnat

PERHEIDEN SURULEIRI SIUNTION KORPIRAUHASSA 5.-7.5. JA 9.9.2017 Suruleiri on tarkoitettu perheille, joissa on alaikäisiä lapsia ja joissa toinen vanhemmista on kuollut. Leiri tukee lasta ja nuorta surun kohtaamisessa. Lisäksi se tarjoaa lapsille vertaistukea ja mahdollisuuden käsitellä suruun liittyviä tunteita yhdessä saman kokeneiden lasten kanssa. Vanhemman kuolemasta olisi hyvä olla kulunut noin puoli vuotta. Menetystä ja surua työstetään ryhmissä luovien menetelmien, kuten musiikin, kuvataiteen ja tarinoiden, avulla. Aikuisille on oma ryhmä. Leiri pidetään 5.-7.5. Korpirauhan leirikeskuksessa ja jatkopäivä 9.9. Helsingin seurakuntayhtymässä. Ohjaajina toimivat seurakuntayhtymän ja Terhokodin työntekijät. Osallistumismaksu on 40 € / aikuinen ja 10 € lapsi/nuori. Mukaan ilmoittautuneen perheen aikuinen haastatellaan puhelimitse viikoilla 11-12, valinnasta ilmoitetaan viikolla 14. Ilmoittautumiset pe 10.3. mennessä seurakuntayhtymään sähköpostilla sairaalasielunhoito.hki@evl.fi tai p. 09 2340 2538.
Lisätietoja: Maarit Kolsi p. 050 340 3584 Eija Tuukkanen p. 045 613 5006

Tietoa vertaistukiryhmistä

Kenelle?

tulkut polkuRyhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhalle läheisensä menettäneet, jotka haluavat jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeistakin asioista avoimesti ja salailematta. Vertaistukiryhmiämme järjestetään ympäri Suomea. Kaikki ryhmämme ovat maksuttomia eikä osallistuminen edellytä Surunauhan jäsenyyttä. Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella.

”Odotin kovasti taas ryhmän tapaamista. Saan voimaa siitä, kun huomaan, että muutkin ovat selvinneet. Se rohkaisee minua valtavasti.” Ryhmään osallistunut, 2015.

 

Mitä on vertaistuki?

Ihmiset, joilla on keskenään samanlaisia elämänkokemuksia tai joilla on samantyyppisiä haasteita elämässä, voivat antaa toisilleen vertaistukea jakamalla kokemuksiaan ja tukemalla toisiaan elämässä eteenpäin. Vertaistuen ei ole tarkoitus korvata ammattimaista psykoterapiaa tai kriisitukea. Nämä tukimuodot voivat kulkea toistensa rinnalla. Vertaisryhmiemme ohjaajat ovat itsekin läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä vapaaehtoisina vertaisina. Järjestämme ohjaajillemme koulutuksen ja työnohjauksen.

 

Mitä muuta tukea Surunauhalla on tarjota ryhmien lisäksi?

Jos itsemurha tapahtui vasta hetki sitten ja ajattelet, että ryhmään osallistuminen ei ehkä vielä ole ajankohtaista, tai alueellasi ei toimi tällä hetkellä ryhmää, meillä on tarjolla myös muita tukimuotoja. Vertaistukipuhelimme on ollut monelle läheiselle tärkeä tukimuoto varsinkin juuri tapahtuneen jälkeen. Moderoidussa eli valvotussa verkkokeskustelussamme keskustelua käyvät eri surun vaiheessa olevat vertaiset ja sieltäkin moni on saanut lohtua. Lisäksi olemme kehittämässä tukihenkilötoimintaa ympäri Suomen – ota yhteyttä toimistoomme, p. 040 545 8954 tai toimisto(a)surunauha.net ja kysy lisää.

 

Mitä muuta tukea saatan tarvita?

Joskus vertaistuki ei sellaisenaan riitä. Sen rinnalla tai sen sijasta saattaa olla tarpeen myös ammattilaisen antama tuki, kuten kriisiapu tai psykoterapia. Ensimmäinen paikka ammatillisen tuen hakemiseen on esimerkiksi oman alueesi terveyskeskus. Olemme koonneet lisäksi muita tukimuotoja läheisensä menettäneille tänne.

 

Osallistujien kokemuksia ryhmistämme

Olemme saaneet runsaasti erinomaista palautetta vertaistukitoiminnastamme.

”Vain saman asian kokenut voi todella ymmärtää, mitä minulle on tapahtunut.”

”Kuulee, että muillakin on samoja tunteita.”

”Parasta oli, että kuuli muiden tarinoita ja huomasi, että tästä voi selvitä, kun mukana oli niitä, joiden menetyksestä oli jo kulunut aikaa.”

”Olen saanut uusia näkökulmia ja tapoja ajatella.”

”Olen oppinut ymmärtämään lähtijää ja jaksanut eteenpäin.”

”Hyvä että saan tulla ryhmään, joka on suunnattu vain itsemurhan tehneiden läheisille. Toisen tahon järjestämässä sekaryhmässä, jossa oli muunlaisen menetyksen kokeneita ja sairastavia, koin olevani ulkopuolinen kokemukseni kanssa.”

 

Jäikö jokin asia mietityttämään? Ota meihin rohkeasti yhteyttä!