Surunauhan vertaistukiryhmät

Haapajärvi

 

Vertaistukiryhmä, kevät 2016

Haapajärvellä aloittaa uusi vertaistukiryhmä, kun osallistujia on riittävästi. Ilmoittaudu ryhmästä kiinnostuneeksi suoraan ohjaajille sähköpostilla: surunauha.haapajarvi(a)gmail.com. Vertaisohjaajina toimivat Marja-Liisa ja Juha Pieksämäki. Tarkemmat tiedot saat ohjaajilta.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Helsinki ja pääkaupunkiseutu

 

Vertaisäidit 2017

Lapsensa itsemurhalle menettäneiden äitien vertaistukiryhmä aloittaa tapaamiset tammikuussa ja kokoontuu noin kerran kuussa avoimena ryhmänä. Ryhmä kokoontuu maanantai-iltoina klo 17–19 Kampin palvelukeskuksen tiloissa, osoitteessa Salomonkatu 21 B, kerhohuone Keltsu (sisääntuloaulasta vasemmalla olevalla hissillä pohjakerrokseen). Keväällä kokoonnutaan seuraavasti: 9.1., 27.2., 27.3., 24.4. ja 22.5.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Soili Teittinen ja Sisko Repo. Ryhmä on avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen: 040 545 8954 (Surunauhan toimisto). Lisätietoja ryhmästä voi kysyä toimistolta: toimisto(a)surunauha.net tai 040 545 8954.

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Helsingin vertaistukiryhmä kaikille itsemurhan kautta läheisensä menettäneille kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 18 – 20 Etelä-Haagan kirjaston tiloissa, osoitteessa Isonnevantie 16 B, 2. krs. Olethan paikalla ajoissa, toinen ohjaajista on vastassa alhaalla klo 18 saakka, jonka jälkeen ovet lukkiutuvat. Kevään 2017 tapaamiset pidetään 30.1., 13.2., 13.3., 10.4. ja 8.5. Maaliskuun 13. päivän kerralle  mukaan saa mielellään ottaa tärkeitä läheiseen liittyviä asioita ja tuoda kuvan/kuvia. Pidetään silloin muistelukerta.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen: p. 044 372 3103. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Tiina Raivio ja Jennina Lahti. Lisätietoja tarvittaessa ohjaajilta p. 044 372 3103.

Suljettu vertaistukiryhmä, kevät 2017

Päivitetty 6.2.2017: ryhmään oli ilmoittautuminen ja se on täysi. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai klo 17-19, Pasilassa. Kevään tapaamiset pidetään 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4., 18.4., 2.5., 16.5. ja 30.5.2017. Lisäksi pidetään yhdessä sovittu jatkotapaaminen. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Vertaisohjaajina toimivat Anne ja Maritta. Ryhmä on muodoltaan suljettu (samat osallistujat kokoontuvat koko ryhmän kauden). Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net.

 

Vertaistukiryhmä vanhemman itsemurhan kokeneille aikuisille, kevät 2017

Päivitetty 6.2.2017: HUOM! uudet päivämäärät! Ryhmään oli ilmoittautuminen ja ryhmä on alkanut.  Ryhmä kokoontuu joka toinen lauantai klo 10.00-12.00, Oulunkylässä. Tapaamiset pidetään 28.1., 11.2., 25.2., 4.3., 18.3., 1.4. ja 29.4.2017. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Vertaisohjaajana toimii Niina Laaksonen. Tarvittaessa lisätietoja Surunauhan toimistolta p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä, mutta suljetuissa ryhmissä etusijalla ovat jäsenet, mikäli tulijoita on paljon.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
    Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos jonkin ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Jyväskylä

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Jyväskylän vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa maanantaisin klo 17.30 – 19.30 Keski-Suomen mielenterveysomaiset – Finfami ry:n tiloissa, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5 (3. krs). Kevään 2017 tapaamiset pidetään 16.1., 13.2., 13.3., 10.4. ja 15.5.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Leena Pikkumäki ja Tuula Hedén. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.jyvaskyla(a)gmail.com tai p. 044 348 9215.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kemi-Tornio

 

Avoin vertaistukiryhmä Kemissä, 2017

Ryhmä on tauolla kevään ajan, toiminta jatkuu näillä näkymin syksyllä. Jos olet kiinnostunut ryhmästä tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kouvola

 

Avoin vertaistukiryhmä, syksy 2016

Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta? Kaipaatko vertaistukea? Vertaistukiryhmämme kokoontuu kerran kuussa torstaisin klo 17.30-19.30 vanhan paloaseman, Brankkarin ryhmätiloissa, Hallituskatu 11, Kouvola. Kevään tapaamiset pidetään 12.1. (teemana Viha), 2.2. (teemana Syyllisyys), 2.3. (teemana Miten eteenpäin /Oma elämä), 6.4. (teemana Toivo) ja 4.5. (teemana Kiitollisuus) 2017.

Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmässä voidaan käyttää myös toiminnallisia menetelmiä, kuten kehollista stressinpurkuharjoitusta.

Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat, Katariina Muotio ja Riitta Pirinen. Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.kouvola(a)gmail.com tai p. 044 366 9304.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuopio

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Kuopion vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 18 – 20 osoitteessa Voiportti, Tulliportinkatu 52. Kevään 2017 tapaamiset pidetään 24.1., 21.2., 21.3., 18.4., 9.5. ja 13.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajana ryhmässä toimii Surunauhan koulutettu vertaistukija Anneli Hartikainen. Lisätietoja sähköpostitse: kuopio.surunauha(a)gmail.com.

Tarvitsemme Kuopioon uusia ryhmänohjaajia. Jos olet kiinnostunut, niin ota yhteyttä Surunauhan toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net tai lue lisää täältä.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Kuusamo

 

Vertaistukiryhmä ja henkilökohtainen tuki 2016

Ota yhteyttä vertaistukijoihimme, jos olet kiinnostunut vertaistuesta Kuusamossa ja lähiseuduilla: surunauha.kuusamo(a)gmail.com. Vertaistukijoina toimivat Maria ja Raili. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta: p. 040 545 8954 / toimisto(a)surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Lahti

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Lahden vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuussa keskiviikkoisin klo 18 – 20 kokoustila Foibessa, Mariankatu 16 B, alakerrassa. Kevään 2017 tapaamiset ovat 4.1., 1.2., 1.3., 5.4., 3.5. ja 7.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Päivi Nykänen, Ritva Pääsinniemi ja Mona Sinyan. Lisätietoja tarvittaessa sähköpostitse: surunauha.lahti(a)gmail.com.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Oulu

 

Avoin vertaistukiryhmä 2017

Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeisenä tiistaina klo 18.00 – 19.30 Hyvän Mielen Talolla, osoitteessa Kauppurienkatu 23, 2. krs, ryhmähuone Suvanto (käynti Vaarankadun puolelta). Kevään 2017 tapaamiset pidetään 31.1., 28.2., 28.3., 25.4., 30.5. ja 27.6.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ryhmä on muodoltaan avoin eli paikalle voi tulla erikseen ilmoittamatta. Avoimeen ryhmään voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu.

Ohjaajina toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Riitta Prittinen ja Henna Ekdahl. Lisätietoja ohjaajilta sähköpostitse: surunauha.oulu(a)gmail.com tai puhelimitse 044 796 1206.

Tarvitsemme Ouluun uusia ryhmänohjaajia. Jos olet kiinnostunut, niin ota yhteyttä Surunauhan toimistolle p. 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net tai lue lisää täältä.

  

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Pori

 

Vertaistukiryhmä, syksy 2016

Porissa aloitti uusi suljettu vertaistukiryhmä lokakuussa 2016. Tapaamiset pidetään keskiviikkoisin klo 18-20. Syksyn tapaamiset ovat 12.10., 26.10., 9.11., 23.11. ja 14.12. Tapaamiset jatkuvat vuoden vaihteen jälkeen, yhteensä tapaamiskertoja on kahdeksan. Ryhmää ohjaa Surunauhan kouluttama vertaistukiohjaaja. Lisätietoja tarvittaessa Surunauhan toimistolta, p. 040 545 8954.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Rovaniemi

 

Avoin vertaistukiryhmä, kevät 2017

Rovaniemellä aloittaa uusi vertaistukiryhmä tammikuussa. Tapaamiset pidetään joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18 – 20 Lapin ensi- ja turvakoti ry:n tiloissa, osoitteessa Kriisikeskus, Lähteentie 5, B-rappu. Kevään tapaamiset ovat 3.1., 7.2., 14.3., 4.4. ja 2.5. 2017. Ryhmä on avoin eli siihen voi osallistua anonyymisti ja vaikka vain kerrankin, jos siltä tuntuu. Tilavarausten vuoksi, laitathan kuitenkin tekstiviestin meille viimeistään saman päivän aamuna, että olet tulossa kokoontumiseen puhelinnumeroon 044 704 6625.

Ryhmässä on mahdollista jakaa tuntemuksia ja ajatuksia muiden saman kokeneiden kesken luottamuksellisessa, vertaistuellisessa seurassa. Ohjaajina ryhmässä toimivat Surunauhan koulutetut vertaistukijat Anne ja Minttu.  Lisätietoja ohjaajilta: surunauha.rovaniemi@gmail.com tai p. 044 704 6625.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Tampere

 

Avoin vertaistukiryhmä, syksy 2016 

Tampereen avoin vertaistukiryhmä kokoontuu syyskaudella kerran kuussa keskiviikkoisin klo 18-20 Kriisikeskus Osviitan tiloissa, Sorinkatu 4 C, 2 krs. Tapaamiset pidetään 31.8., 28.9., 26.10. ja 23.11. Lisätietoja tarvittaessa ryhmänohjaajilta puhelimitse 0440 564 746 arkisin klo 17 jälkeen tai sähköpostilla surunauha.tampere(a)gmail.com. Kevät 2017: Ryhmä jää hetkeksi tauolle. Jatkosta tiedotetaan täällä alkuvuodesta!

 

Vanhempien vertaistukiryhmä, 2016-2017

Suljettu vertaistukiryhmä lapsensa itsemurhan kautta menettäneille vanhemmille aloitti 5.10. ja kokoontuu joka toinen keskiviikko yhteensä kymmenen kertaa syksyn ja alkutalven aikana 5.10.2016 – 8.2.2017. Ryhmää ohjaavat Surunauhan koulutuksen saaneet vertaistukijat Hannele Latosaari ja Maritta Virtanen.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Turku

 

Vertaistukiryhmä

Turun ryhmätoiminta on toistaiseksi tauolla. Tukipalveluita voit kysyä Turun kriisikeskuksesta.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Vaasa

 

Vertaistukiryhmä

Avoin vertaistukiryhmä kokoontui kerran kuussa syksyllä 2016. Ryhmä jää tauolle keväällä 2017. Jos haluat henkilökohtaista vertaistukea, voit olla yhteydessä toimistoon: 040 545 8954 / toimisto@surunauha.net.

 

Yleistä ryhmistämme

  • Ryhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhan kautta läheisensä menettäneet. Osallistuminen ei edellytä Surunauhan jäsenyyttä.
  • Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella. Kaikki lähiseuduillakin asuvat ovat lämpimästi tervetulleita.
  • Ryhmämme toimivat vapaaehtoisen vertaistuen periaatteella ja osallistuminen on maksutonta.
  • Jos lähialueellasi ei tällä hetkellä toimi ryhmää, voit esittää meille toiveen ryhmän perustamisesta. Koulutamme vuosittain uusia vertaistukijoita ja uusia ryhmiä syntyy yleensä joka vuosi.
  • Jos ryhmän kohdalla ei ole ryhmänohjaajien yhteystietoja, ota tarvittaessa yhteyttä toimistoomme kysyäksesi lisää.

Muiden tahojen ryhmiä

Jakobstad / Pietarsaari

I Jakobstad ordnar församlingarna en öppen stödgrupp för närstående till personer som gjort självmord. Gruppen samlas en gång i månaden i Jakobstads församlingscenter. Närmare information: diakonissan Marianne Sandström, 040 3100 421.

 

Suomen Mielenterveysseura

Suomen Mielenterveysseura on Surunauhan pitkäaikainen yhteistyökumppani ja voimme lämpimästi suositella heidän toimintaansa itsemurhan tehneiden läheisille. Mielenterveysseura järjestää ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä ja -kursseja. Kaikista kursseista ja ryhmistä tiedot ja haku Suomen Mielenterveysseuran sivuilta täältä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneet, vertaistukiryhmä 2017 (Länsi-Pasila, Helsinki)
Ryhmä alkaa 20.9. ja kokoontuu viikoittain keskiviikkoisin klo 16:30-18:30, 12 kertaa syyskauden aikana jatkuen kolmen tapaamiskerran verran vuodelle 2018. Ryhmän päättymisen jälkeen pidetään yksittäinen jatkotapaaminen.
Paikka: SOS-kriisikeskus, Länsi-Pasila, osoitteessa Maistraatinportti 4 A, 4. krs, Helsinki.
Kohderyhmä: Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden läheinen (puoliso, veli, sisar, vanhempi tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta. Läheisen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen ryhmän alkua.
Järjestäjä ja ohjaajat: Suomen Mielenterveysseura, Ryhmätoiminnat ja Surunauha ry. Ohjaajina Hannele Lehtonen Suomen Mielenterveysseurasta ja Mari Vallemaa Surunauha ry:stä.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneet, intensiivikurssi 2017-2018 (Espoo)
Kurssiaika: 1. jakso 25.–28.5.2017, 2. jakso 26.–29.10.2017.
Paikka: Kaisankoti, Espoo
Kohderyhmä: Kurssi on tarkoitettu henkilöille joiden läheinen (puoliso, veli, sisar, vanhempi tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta. Läheisen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen kurssin alkua. Kurssille hakeminen: Lähetä yhteystietosi ja hakutoiveesi sähköpostitse ryhmatoiminnat@mielenterveysseura.fi tai soita puh. 040 173 2040. Vaihtoehtoisesti voit täyttää Webropol-lomakkeen. Linkki Webropol-lomakkeeseen löytyy osoitteesta www.mielenterveysseura.fi > tukea ja apua > ryhmissä, kunkin kurssin ja ryhmän kohdalta. Hakijat haastatellaan. Kurssille valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Lataa kurssin esite tästä.

Suru pitää otteessaan, intensiivikurssi 2017 (Sipoo)
Paikka: 17.–20.8.2017, Nilsasgården, Sipoo
Kohderyhmä: Kurssi on suunnattu henkilöille, joiden läheinen on kuollut itsemurhan kautta tai joutunut henkirikoksen uhriksi. Tapahtuneesta on kulunut jo aikaa (useita vuosia), mutta silti suru tuntuu pitävän otteessaan. Kurssilla ei niinkään enää käsitellä läheisen kuolemaa vaan etsitään keinoja, joiden avulla surun otetta voidaan hallita. Kurssi on valtakunnallinen eli siihen voi hakea asuinpaikkakunnasta riippumatta. Ohjaajina toimivat kriisipsykoterapeutti Elisa Lehtonen ja sosiaalityöntekijä, psykoterapeutti Tapio Moilasheimo.

Lähetä yhteystietosi ja hakutoiveesi sähköpostitse ryhmatoiminnat@mielenterveysseura.fi tai soita puh. 040 173 2040. Vaihtoehtoisesti voit täyttää Webropol-lomakkeen. Linkki Webropol-lomakkeeseen löytyy osoitteesta www.mielenterveysseura.fi > tukea ja apua > ryhmissä, jokaisen kurssin ja ryhmän kohdalta Lisätietoja puh. Tapio Moilasheimo puh. 0400 – 86 3161, tapio.moilasheimo@mielenterveysseura.fi. Kurssin esitteen voit ladata tästä.

Itsemurhan kautta lapsensa menettäneet pariskunnat, intensiivikurssi 2017-2018
Kuntoutuskurssi pariskunnille, joiden lapsi on kuollut itsemurhan kautta.
Kurssiaika: 3. jaksoa: 1. jakso 14.-17.9.2017, 2. jakso maaliskuussa 2018, 3. jakso syyskuussa 2018.
Kurssipaikka: Ei vielä tiedossa.
Kurssin järjestäjät ja ohjaajat: Järjestäjä Suomen Mielenterveysseura, Ryhmätoiminnat. Ohjaajina Hannele Lehtonen ja Hannu Loimo.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden omaisten ryhmä (Kainuun kriisikeskus)
Vertaistukea menetykseen liittyvissä asioissa ja sen herättämissä tuntemuksissa. Yhteistyössä Kainuun Soten kanssa.
Ilmoittautumiset 16.1.2017 lähtien, Sari Huovinen 044 782 6010.

Itsemurhan kautta läheisensä menettäneiden vertaistukiryhmä (Oulun kriisikeskus)
SURURYHMÄ – Itsemurhan kautta läheisensä menettäneille on suunnitteilla järjestettäväksi yhteistyössä seurakunnan kanssa maalis-huhtikuusta 2017 alkaen, yhteensä 10 tapaamiskertaa + 1 jatkotapaaminen syskyllä
Lisätietoja kriisikeskuksen toimisto p. 044 3690 500.

Ryhmä itsemurhan tehneiden läheisille (Savonlinnan kriisikeskus)
Ryhmä aloittaa 7.3.2017 ja hakuaikaa on 28.2. asti. Tiedustelut ja ilmoittautuminen p. 0440 273 700. Lue lisää: www.mielenterveysseurat.fi/savonlinna/ryhma-itsemurhan-tehneiden-laheisille/

 

Seurakunnat

PERHEIDEN SURULEIRI SIUNTION KORPIRAUHASSA 5.-7.5. JA 9.9.2017 Suruleiri on tarkoitettu perheille, joissa on alaikäisiä lapsia ja joissa toinen vanhemmista on kuollut. Leiri tukee lasta ja nuorta surun kohtaamisessa. Lisäksi se tarjoaa lapsille vertaistukea ja mahdollisuuden käsitellä suruun liittyviä tunteita yhdessä saman kokeneiden lasten kanssa. Vanhemman kuolemasta olisi hyvä olla kulunut noin puoli vuotta. Menetystä ja surua työstetään ryhmissä luovien menetelmien, kuten musiikin, kuvataiteen ja tarinoiden, avulla. Aikuisille on oma ryhmä. Leiri pidetään 5.-7.5. Korpirauhan leirikeskuksessa ja jatkopäivä 9.9. Helsingin seurakuntayhtymässä. Ohjaajina toimivat seurakuntayhtymän ja Terhokodin työntekijät. Osallistumismaksu on 40 € / aikuinen ja 10 € lapsi/nuori. Mukaan ilmoittautuneen perheen aikuinen haastatellaan puhelimitse viikoilla 11-12, valinnasta ilmoitetaan viikolla 14. Ilmoittautumiset pe 10.3. mennessä seurakuntayhtymään sähköpostilla sairaalasielunhoito.hki@evl.fi tai p. 09 2340 2538.
Lisätietoja: Maarit Kolsi p. 050 340 3584 Eija Tuukkanen p. 045 613 5006

Tietoa vertaistukiryhmistä

Kenelle?

tulkut polkuRyhmiimme ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhalle läheisensä menettäneet, jotka haluavat jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Ryhmässä on mahdollista puhua vaikeistakin asioista avoimesti ja salailematta. Vertaistukiryhmiämme järjestetään ympäri Suomea. Kaikki ryhmämme ovat maksuttomia eikä osallistuminen edellytä Surunauhan jäsenyyttä. Ryhmään voi osallistua, vaikkei asuisi saman kaupungin tai kunnan alueella.

”Odotin kovasti taas ryhmän tapaamista. Saan voimaa siitä, kun huomaan, että muutkin ovat selvinneet. Se rohkaisee minua valtavasti.” Ryhmään osallistunut, 2015.

 

Mitä on vertaistuki?

Ihmiset, joilla on keskenään samanlaisia elämänkokemuksia tai joilla on samantyyppisiä haasteita elämässä, voivat antaa toisilleen vertaistukea jakamalla kokemuksiaan ja tukemalla toisiaan elämässä eteenpäin. Vertaistuen ei ole tarkoitus korvata ammattimaista psykoterapiaa tai kriisitukea. Nämä tukimuodot voivat kulkea toistensa rinnalla. Vertaisryhmiemme ohjaajat ovat itsekin läheisensä itsemurhalle menettäneitä ja he toimivat ryhmissä vapaaehtoisina vertaisina. Järjestämme ohjaajillemme koulutuksen ja työnohjauksen.

 

Mitä muuta tukea Surunauhalla on tarjota ryhmien lisäksi?

Jos itsemurha tapahtui vasta hetki sitten ja ajattelet, että ryhmään osallistuminen ei ehkä vielä ole ajankohtaista, tai alueellasi ei toimi tällä hetkellä ryhmää, meillä on tarjolla myös muita tukimuotoja. Vertaistukipuhelimme on ollut monelle läheiselle tärkeä tukimuoto varsinkin juuri tapahtuneen jälkeen. Moderoidussa eli valvotussa verkkokeskustelussamme keskustelua käyvät eri surun vaiheessa olevat vertaiset ja sieltäkin moni on saanut lohtua. Lisäksi olemme kehittämässä tukihenkilötoimintaa ympäri Suomen – ota yhteyttä toimistoomme, p. 040 545 8954 tai toimisto(a)surunauha.net ja kysy lisää.

 

Mitä muuta tukea saatan tarvita?

Joskus vertaistuki ei sellaisenaan riitä. Sen rinnalla tai sen sijasta saattaa olla tarpeen myös ammattilaisen antama tuki, kuten kriisiapu tai psykoterapia. Ensimmäinen paikka ammatillisen tuen hakemiseen on esimerkiksi oman alueesi terveyskeskus. Olemme koonneet lisäksi muita tukimuotoja läheisensä menettäneille tänne.

 

Osallistujien kokemuksia ryhmistämme

Olemme saaneet runsaasti erinomaista palautetta vertaistukitoiminnastamme.

”Vain saman asian kokenut voi todella ymmärtää, mitä minulle on tapahtunut.”

”Kuulee, että muillakin on samoja tunteita.”

”Parasta oli, että kuuli muiden tarinoita ja huomasi, että tästä voi selvitä, kun mukana oli niitä, joiden menetyksestä oli jo kulunut aikaa.”

”Olen saanut uusia näkökulmia ja tapoja ajatella.”

”Olen oppinut ymmärtämään lähtijää ja jaksanut eteenpäin.”

”Hyvä että saan tulla ryhmään, joka on suunnattu vain itsemurhan tehneiden läheisille. Toisen tahon järjestämässä sekaryhmässä, jossa oli muunlaisen menetyksen kokeneita ja sairastavia, koin olevani ulkopuolinen kokemukseni kanssa.”

 

Jäikö jokin asia mietityttämään? Ota meihin rohkeasti yhteyttä!