Psykoterapia voi avata tilaa tunteille
Vertaistuen merkitys on helppo ymmärtää: saman kokeneiden seurassa keskustelu on vapaampaa, tulee kuulluksi, ja myös omat kokemukset saavat uusia sanoitustapoja…
Tapani surra
Isäpuoleni kuoli itsemurhan kautta joulukuussa 2010. Heti seuraavana keväänä myös hyvä kaverini kuoli. Ensimmäiset tunteet olivat valtava raivo ja viha….
Haluan muistella häntä elävänä
Eräänä heinäkuisena keskiviikkona palaan kotiin kiireisen työpäivän jälkeen. Vaihdan vaatteita makuuhuoneessa ja vilkaisen samalla kännykkää pöydällä. Siihen tulee juuri silloin…
Nuori suree nuoren tavoin
Kriisin keskelle joutunut nuori suree yhtä lailla kuin sen kohdannut aikuinenkin. Nuoren surua värittävät kuitenkin monesti nuorelle iälle ominaiset piirteet…
Isä kohtaa surun
Kesällä 2009 jouduin viemään poikani taas kerran psykiatriseen sairaalaan. Muutamaa päivää myöhemmin ajattelin käydä hänen asunnollaan katsomassa hänelle tullutta postia….
Självmord eller suicid?
Vilket begrepp ska vi använda? Varför? I det svenska språket används ordet “självmord” ofta, medan suicid är ett mer sällsynt…
Vielä tulee aika, jolloin en mieti lähtösi syytä. Mietin elämäsi tarkoitusta.
Sisareni kuolemasta tuli nyt toukokuussa kuluneeksi 3 vuotta. Välillä tuntuu, kun se olisi tapahtunut ihan eilen. Sisaruus on kauneimpia asioita…
Minun surumatkani ei ole sankaritarina
Siitä on jo melko kauan aikaa, kun seisoin surumatkani alussa haavaisin polvin ja tärisevin jaloin. Yritin ottaa ensimmäisiä haparoivia askeleitani…
Musiikki surun kannattelijana
”Paras musiikki…on pohjimmiltaan olemassatarjotakseen sinulle jotain,minkä kanssa kohdata maailma.” –Bruce Springsteen Osallistuin vuosia sitten itkuvirsikurssille, joka avasi minulle ikkunan vanhaan…
Itsemurhien ehkäisy vaatii aktiivisia toimenpiteitä ja yhteistyötä
Suomessa itsemurhakuolemia on tilastoitu vuodesta 1751 alkaen. Itsemurhia tehtiin eniten vuonna 1990, jonka jälkeen itsemurhakuolleisuus on puolittunut. Itsemurhakuolleisuuden jatkuvaa laskua…
Irti syyllisyydestä
Syyllisyydentunteet ja itsesyytökset ovat lähes kaikille tuttuja, monille liiankin tuttuja. Monet ovat oppineet syyllistymään yliherkästi jo lapsesta lähtien, pahimmillaan jotkut…
Itsemurhamenetyksen jälkeen toivo on elintärkeä voimavara
Monen läheisensä itsemurhalle menettäneen ensimmäinen kontakti Surunauhaan on verkkosivuiltamme löytyvät läheisten tarinat. Vertaistuki alkaa jo, kun ymmärrät jonkun toisenkin kokeneen…