Hur hjÀlper du dig sjÀlv?
…/wp-content/uploads/Jordningsovning.mp3 Andningsövning Ta ett djupt andetag genom näsan och räkna samtidigt till 4 Håll ditt andetag under 2 sekunder Andas ut och räkna samtidigt till 4 Gör om övningen ca….
…/wp-content/uploads/Jordningsovning.mp3 Andningsövning Ta ett djupt andetag genom näsan och räkna samtidigt till 4 Håll ditt andetag under 2 sekunder Andas ut och räkna samtidigt till 4 Gör om övningen ca….
…eller är i samma situation stöder varandra. Föreningen har stödgrupper runtom i landet. Gruppen är en plats där man kan prata med andra i samma läge om sina känslor, eller…
…upplevelsen av att förlora en närstående till suicid ur flera olika synvinklar ett elektroniskt nyhetsbrev ca. varannan månad. I nyhetsbrevet rapporteras det bland annat om vår kamratstödsverksamhet och olika evenemang…
Vertaistukiryhmä itsemurhan tehneiden läheisille, syksy 2023 AIKA:tiistaisin klo 17–18.30, 15.8. // 22.8 // 29.8 // 12.9 // 19.9. // 26.9 PAIKKA: : Oikokatu 2 B, 3. krs Kouvola, Kakspy ry:n…
… Zoomin testaaminen etukäteen Voit testata Zoom-alustan käyttöä etukäteen tästä: https://zoom.us/test Tarkempi ohje Zoomin käyttöön askel askeleelta löytyy tarvittaessa esimerkiksi tästä Suomen Nuoret lesket ry:n kokoamasta kattavasta ohjeesta: https://nuoretlesket.fi/2020/04/ohjeet-zoomin-kayttoon/…
Individuell stöd i Jakobstad Vi erbjuder individuell stöd runt i Finland. I Jakobstad erbjuder vi stöd även på svenska. Verksamhetens grundidé är att vi som har varit eller är i…